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高血压的预防保健;目录;;高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。;;高血压的危害与影响;02;控制盐的摄入;适量运动与健身计划;;03;通过定期测量血压，及时发现血压升高的情况，以便尽早采取防治措施。;工作与休息的平衡;保持良好生活习惯;04;利尿剂
通过增加体内盐分和水分的排出，减少血容量，从而降低血压。常见药物有氢氯噻嗪、呋塞米等。
钙通道阻滞剂
阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管松弛，血压下降。常见药物有氨氯地平、硝苯地平等。
血管紧张素转换酶抑制剂（ACE
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