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职业发展中高效记忆的必学方法.docx

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    职业发展中高效记忆的必学方法

    第PAGE1页

    TOC\o1-3\h\z\u职业发展中高效记忆的必学方法 2

    一、引言 2

    1.记忆的重要性及其在职场中的应用 2

    2.本书目的和主要内容概述 3

    二、记忆基础与原理 4

    1.记忆的基本概念和分类 4

    2.记忆的编码、存储和提取过程 6

    3.记忆与学习的关系 7

    三、高效记忆方法与技术 8

    1.记忆宫殿法 8

    2.联想记忆法 10

    3.故事法（故事串联记忆） 11

    4.思维导图法 13

    5.复习技巧与定期复习的重要性 15

    四、职业

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