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初中体育｜简答题分析与汇总，30分专项（2）

一、历年简答题分布规律

纵观近三年简答题来看，简答题一般是三题，每题10分，共计30分。第一、二题均来源于专业基础理论知识，且第一题一般是运动人体科学类的题目，第二题一般是体育人文社会学类的题目；第三题来源于学科课程与教学论，一般是教学评价类的题目（2022年下初中有所变化）。

二、简答题汇总

“重点记忆”为必背考点，“重点了解”为次要背记要点。

第一部分运动人体科学

（一）运动解剖学

【重点记忆】

1.简述踝关节的结构特点。

关节头、关节窝的形态呈现出前宽后窄的特点；关节囊前后薄而松弛；外踝低、内踝高，韧带内侧强、外侧弱，足的内翻幅度大于外翻。足在过度内翻时易损伤外侧韧带，故临床上以外侧副韧带损伤比较多见，尤以距腓前韧带为多，在运动中应予以重视。

2.简述关节的运动幅度及其影响因素。

（1）构成关节的两关节面面积差；

（2）关节囊的薄厚及松紧度；

（3）关节韧带的多少与强弱；

（4）关节周围肌肉的状况；

（5）关节周围的突起；

（6）年龄、性别、体育运动。

3.简述运动对骨骼肌的影响。

（1）使肌纤维中线粒体数量增多、体积增大。

（2）可减少肌肉中的脂肪成分。

（3）使骨骼肌中结缔组织明显增加。

（4）化学成分明显增加（如肌红蛋白、三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)和肌糖原）。（5）肌肉体积明显增大。

（6）毛细血管的数量明显增加。

（7）肌腹收缩力增大，肌腱抗牵张的能力增加。

4.简述体育锻炼对心血管系统的影响。

（1）可引起心的外形增大、心室壁增厚，心肌的相对力量和绝对力量增加。

（2）可使心肌收缩力增大，心脏容量增大，使心的每搏输出量和每分输出量增加。

（3）使动脉管壁中的膜增厚，弹性纤维和平滑肌增厚，血管壁的弹性增强，搏动有力，有利于血液流动。

（4）改变毛细血管在器官内的分布和数量。

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【重点了解】

1.简述肝的功能。

（1）分泌胆汁；

（2）参与物质代谢；

（3）解毒作用；

（4）防御作用；

（5）造血和贮血作用；

（6）内分泌的功能。

2.简述运动对呼吸系统的影响。

（1）骨性胸廓发达，胸围增大，既加大了从肺内向外排气的量，又为肺内充满较多的气体提供了空间条件。

（2）使呼吸肌逐渐发达且力量增强，肺活量也增大。

（3）肺通气量也相应增大，有利于进行气体交换，对氧的利用率提高，安静时呼吸频率变慢。（4）在定量工作时，呼吸功能可以表现出节省化现象。

（二）运动生理学

【重点记忆】

1.运动训练会对肌肉能量代谢产生哪些影响?

通过长期的运动训练会对肌肉能量代谢产生下列影响

①提高肌糖原贮备量。

②使骨骼肌的能量转换效率明显提高。

③促进能量代谢产物的清除。

④能源物质的恢复。运动训练会显著提高肌糖原在运动后的再合成速率，使运动员连续比赛的能力增强。

2.身体素质与运动技能之间有何关系?请举例说明身体素质对学习运动技能的影响。

身体素质与运动技能是相辅相成的。良好的身体素质是学习和掌握运动技能的基础；身体素质的提高又为进一步改善运动技能打下良好的基础；随着运动技能水平的不断提高，身体素质也会得到发展。

例如，柔韧素质强。人体在运动中就可加大动作幅度，所以关节活动范围的大小与运动技能学习有着密切关系，如果柔韧素质差，就会限制关节活动范围，达不到某些运动技能的要求（如体操、跨栏等）。此外，学习某些动作时还易造成受伤等。

3.试述力量训练的生理学原则。

①超负荷原则：训练符合不断超过已适应负荷量

②专门化原则：与专项动作紧密结合

③力量训练顺序：大肌群训练安排在前，小肌群训练安排在后；多关节肌训练在前，单关节肌训练在后；训练某块肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后。

④力量训练的间隔时间

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即下一次力最训练应尽可能安排在前一次训练引起的肌肉力最增长效果的高峰期进行⑤核心力量应优先保障

4.简述有氧耐力素质的训练方法。

（1）持续训练法；

（2）乳酸阈强度训练法；

（3）间歇训练法；

（4）高原训练法。

5.简述准备活动的生理作用。

（1）调整中枢神经系统的兴奋水平。

（2）增强氧运输系统的功能。

（3）升高体温。

（4）降低肌肉黏滞性。

（5）增加皮肤血流量。

（6）痕迹效应。

6.简述简述儿童少年身体素质发展的特点。

①各项身体素质表现出随着年龄的增长而增长的现象。

②身体素质发展表现出一定的阶段性，各身体素质的自然增长包括增长阶段和稳定阶段。 ③在身体素质的发展过程中存在着一个或几个增长速度特别快的连续年龄段或年龄点，称为该项身体素质的敏感期。

④在身体素质增长过程中，由于各种素质增长的速度不同，即出现高峰的时间有早有晚。

7.简述儿童少年氧运输系统的生理特点

第一，血液总量比成人少，心脏的重量和容积均小于成年人；

第二，心脏发育还不完善