正常血压指标范围.docxVIP

收缩压和舒张压的正常范围

根据目前的血压水平分类和定义规定，理想的正常血压是指收缩压波动在90-119mmHg和/或舒张压波动在60-79mmHg。而正常血压的高值则是指收缩压波动在120-139mmHg和/或者舒张压波动在80-89mmHg，除此以外的则属于异常血压。

高血压的定义

高血压的定义则是指在未使用降压药的前提下，由诊室测量的收缩压≥140mmHg，和/或者舒张压≥90mmHg，然后根据血压升高的水平进一步将高血压分为1-3级。

低血压的定义

异常血压中常见的低血压，则是指收缩压90mmHg和舒张压60mmHg。

血压控制的重要性

无论如何都要尽量将血压控制在正常范围，这样才能够有效的减少心脑血管疾病的发生。

血压测量的注意事项

需要注意的是，一次血压测量结果不能盲目作为衡量标准，因为血压测量的数值会受多种因素影响，比如情绪激动、紧张、运动、气温等。因此，如果不确定自己的血压是否正常，可以咨询专业的医生，切勿自行诊断治疗。