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居家常识主题班会作者：

课程目标提升居家生活技能掌握基本的生活常识和技能，能够独立处理日常生活中的各种问题。增强安全意识了解居家安全知识，防范各种潜在的危险，保障自身安全。促进家庭和谐学习有效的沟通技巧和相处之道，营造良好的家庭氛围。

个人卫生习惯勤刷牙每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。勤洗手饭前便后、接触公共物品后要及时洗手，保持手部清洁。勤洗澡定期洗澡、洗头，保持身体清洁卫生。

保持室内空气清新通风换气每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。植物净化选择合适的植物，如绿萝、吊兰等，可以有效吸收甲醛、苯等有害物质，改善室内空气质量。除尘清洁定期清洁房间，清除灰尘，减少空气中的污染物，保持环境干净整洁。

预防疾病传播1勤洗手饭前便后、接触公共场所物品后，都要用肥皂或洗手液洗手。2戴口罩在人流密集场所或与他人近距离接触时，戴口罩可以有效阻挡飞沫传播。3保持距离与他人保持至少1米的距离，可以降低病毒传播的风险。4通风消毒经常开窗通风，保持室内空气流通，并定期对室内环境进行消毒。

日常就餐习惯规律用餐定时定量进餐，建立良好的饮食规律，有助于维持身体健康。营养均衡注重食物多样性，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，保持身体机能正常运作。细嚼慢咽细嚼慢咽有助于消化吸收，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。

正确使用电器安全用电用电时要格外小心，避免触电危险。使用合格的电源线和插座，避免超负荷用电。定期检查电器，及时维修故障。规范操作使用电器时，要仔细阅读使用说明书，严格按照说明书操作。不要将电器放在潮湿的地方，避免短路或漏电。定期保养定期清洁电器，保持电器清洁干燥。及时更换老化的电线和插座，确保安全用电。

防火防灾意识1定期检查定期检查家中电器和燃气管道，确保安全。2消防器材了解家中灭火器和逃生路线，并进行定期演练。3安全用火使用燃气灶具时，注意通风，人离开时要关火。4预防火灾避免在室内使用明火，并注意用电安全。

合理进行垃圾分类垃圾分类可以减少资源浪费。保护环境，减少污染。节约能源，促进可持续发展。

室内植物养护定期浇水根据植物种类选择合适的浇水频率和水量。充足光照选择适合植物生长的光线位置，避免阳光直射。适度喷水保持空气湿度，有助于植物生长，但不要过度喷水。

清洁卫生技巧定期打扫每周至少清洁一次，保持家居环境整洁，避免灰尘和细菌滋生。分类整理将物品归类整理，方便查找，避免堆积杂物，保持空间通透。清洁工具选择合适的清洁工具，并定期清洁工具本身，避免二次污染。

安全用药知识谨慎用药不要自行购买和服用药物。任何药物都可能存在副作用，因此在使用前必须咨询医生。正确用药仔细阅读药物说明书，了解药物的用法、用量、禁忌症等。按医嘱服用药物，不要随意增加或减少用药剂量。安全储存将药物存放在儿童接触不到的地方。药品要存放于阴凉干燥处，避免阳光直射。

合理安排作息时间1规律作息保持睡眠和起床时间规律2充足睡眠保证充足的睡眠时间3规律运动适量运动增强体质

预防家庭意外伤害安全意识保持警惕，避免粗心大意，时刻注意家庭环境的安全隐患。安全措施采取必要措施，例如安装防护栏、使用安全插座、定期检查燃气管道等。应急预案学习一些简单的急救知识，并制定家庭意外事故的应急预案。

衣物收纳与保养分类收纳根据衣物类型和季节进行分类，方便取用和整理。定期清洗根据衣物材质和污渍程度选择合适的洗涤方式，避免过度洗涤或错误清洗。熨烫整理定期熨烫衣物，保持整洁美观，延长衣物寿命。

智能家居设备使用智能家居设备智能家居设备可以通过手机应用程序或语音控制进行操作，例如智能照明、智能门锁、智能空调等。提高生活便利性智能家居设备可以帮助我们更加便捷地管理家居生活，提高生活效率和舒适度。增强安全性智能家居设备可以增强家庭安全，例如智能门锁可以远程控制，智能监控摄像头可以监控家里的情况。

应急情况处理方法保持冷静冷静思考，避免慌乱，做出明智判断。评估情况迅速判断险情程度，确定安全区域。采取措施根据实际情况，选择适当的处理方式。寻求帮助及时拨打紧急电话，寻求专业救援。

家庭财务管理1预算制定合理预算，控制开支，避免过度消费。2储蓄定期储蓄，为未来生活提供保障。3投资学习理财知识，进行合理的投资，增加收益。4理债控制负债，避免陷入债务困扰。

消费者权益保护知晓权利了解基本消费权益，如退换货、索赔等，维护自身合法权益。理性消费谨慎选择商品和服务，避免冲动消费，理性对比，选择合适产品。维权途径遇到问题及时寻求帮助，可向消费者协会投诉或通过法律途径解决。

家庭成员沟通技巧坦诚交流敞开心扉，真诚表达，增进理解，减少误解。积极倾听认真聆听对方观点，理解感受，避免打断或评判。相互尊重尊重彼此的意见，即使不同意，也要保持尊重和礼貌。

家庭亲子关系建设沟通定期与孩子进行深入的沟通，了