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“关爱女性，从心开始”三八妇女节心理健康活动方案
“关爱女性，从心开始”三八妇女节心理健康活动方案
一、活动背景
关注女性心理健康，帮助女员工缓解工作和生活压力，提升心理调适能力。在三八妇女节期间举办心理健康主题活动。
二、活动时间
[具体活动日期]，[上午/下午][起始时间]-[结束时间]
三、活动地点
公司心理咨询室或会议室
四、参与人员
公司全体女员工
五、活动内容
1.心理健康讲座：邀请专业心理咨询师进行心理健康讲座，主题为“女性心理健康与压力管理”。讲解常见的心理问题及应对方法，如焦虑、抑郁的识别与缓解，情绪管理技巧等。
2.心理测试与评估：为女员工提供一些专业的心理测试问卷，如抑郁自评量表、焦虑自评量表等。通过测试，帮助女员工了解自己的心理状态，并由心理咨询师进行一对一的解读和分析。
3.团体心理辅导活动：组织开展“放松训练”“情绪表达”“人际关系拓展”等团体心理辅导活动。通过互动游戏、角色扮演等形式，帮助女员工释放压力，增强自信心，改善人际关系。
4.心理咨询服务：活动当天，心理咨询师为女员工提供免费的一对一心理咨询服务。女员工可以预约咨询时间，与心理咨询师深入探讨自己的心理困惑和问题。
六、活动预算
1.心理咨询师讲座与辅导费用：[X]元
2.心理测试问卷费用：[X]元
3.团体心理辅导活动道具费用：[X]元
总预算：[X]元
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