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青少年足球训练技巧
足球教练
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Agenda1.青少年身体发育特点
2.足球规则技术要求
3.提高射门技巧
4.合理的体能与耐力训练
5.传球与控球基本训练
01.青少年身体发育特点
青少年身体发育与足球训练
青少年身体发育阶段
身体发育阶段的足球训练
儿童期成年期
6-12岁19岁及以上
青少年期
13-18岁
身体发育与足球
青少年身体发育特点
01-02-03-
生长速度快身体协调性差肌肉力量不均匀
生长速度对技术训练有影响提高身体协调性有助于技术发展均衡力量训练有助于提高技术水平
02.足球规则技术要求
介绍足球比赛规则和基本技术要求。
足球比赛规则
足球比赛规则的重要性
0球场大小10比赛时间20越位规则3和犯规
战术和策略的影响：影响比赛进程和结果包括比赛时间和休息时间影响比赛的结果和球员的行为
足球技术要求
掌握基本传球技巧熟练控制球技巧熟练射门技巧
提高球队配合默契的传球技巧-传球准确性、掌握良好的球控能力，包括接球、停球、运掌握正确的射门姿势、力量和角度，提高球
力度和角度球等技巧，提高球队的控球能力。队的得分能力。
03.提高射门技巧
提高射门技巧的训练方法
射门技巧
射门技巧的重要性
提高得分能力增强自信心展现个人实力
射门技巧增加得分机会，提高掌握射门技巧能够帮助球员在熟练的射门技巧能够让球员在
胜利可能性-提高胜率的关键比赛中更加自信，大胆地面对比赛
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