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抗击疫情与防控常识作者：

疫情背景介绍自2019年底，新型冠状病毒肺炎疫情在全球范围内迅速蔓延，对人类社会造成重大影响。疫情暴发后，各国政府和医疗机构迅速采取措施，防控疫情蔓延，保障人民的生命安全和身体健康。

新型冠状病毒传播机理1病毒入侵新型冠状病毒通过其表面刺突蛋白与人体呼吸道上皮细胞的血管紧张素转化酶2(ACE2)受体结合，进入人体细胞。2复制增殖病毒进入细胞后，利用细胞内的资源进行复制和增殖，产生大量新的病毒粒子。3扩散传播新产生的病毒粒子会释放到细胞外，感染周围的其他细胞，并通过呼吸道分泌物等途径传播到其他人。

传染源及传播途径主要传染源确诊病例和无症状感染者是主要传染源。主要传播途径飞沫传播接触传播气溶胶传播

常见症状及诊断标准常见症状发热、干咳、乏力是新型冠状病毒感染的常见症状，部分患者还会出现鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状。诊断标准诊断主要依据流行病学史、临床表现和实验室检查结果。确诊需符合相关诊断标准。

确诊病例的临床特征发热多数患者出现发热症状，体温可达38℃以上。咳嗽干咳或湿咳，常见于呼吸道感染。乏力患者感到全身无力，疲倦，活动受限。呼吸困难部分患者出现呼吸急促、胸闷等症状，严重者可能出现呼吸衰竭。

高风险人群及预防措施老年人免疫力下降，更容易感染儿童抵抗力较弱，易受感染慢性病患者免疫系统受损，更易感染

居家防护及隔离要求1保持清洁勤洗手，保持家中环境清洁，定期消毒。2避免外出减少不必要的出行，避免前往人群密集场所。3做好隔离确诊或疑似病例需居家隔离，严格执行隔离措施。

手洗的正确方法湿润双手用流动水将双手完全润湿。涂抹肥皂取适量肥皂，在手掌和手指之间充分搓揉。彻底清洗用肥皂搓洗双手至少20秒，包括指尖、指甲缝和手腕。冲洗干净用流动水冲洗干净，确保双手无泡沫和肥皂残留。擦干双手用干净的毛巾或纸巾将双手擦干。

佩戴口罩的注意事项1选择合适的口罩根据场合和环境选择合适的口罩，如医用外科口罩或N95口罩。2正确佩戴方式确保口罩完全覆盖鼻梁和嘴巴，并紧贴脸部，避免漏气。3定期更换口罩口罩使用时间过长会失去防护效果，应及时更换新口罩。4注意卫生佩戴前洗手，避免用手触碰口罩内侧，摘下口罩后妥善处理，避免污染。

保持社交距离的重要性减少人与人之间的近距离接触，降低病毒传播风险。避免前往人员密集场所，尤其是在通风不良的空间。在公共场所，保持至少1米的安全距离，并佩戴口罩。

外出防护措施佩戴口罩外出时务必佩戴口罩，有效阻挡飞沫传播。勤洗手接触公共物品后及时洗手，减少病毒传播风险。使用消毒液随身携带消毒液，及时消毒双手，保持卫生安全。

公众场合的卫生习惯勤洗手使用肥皂和清水或酒精消毒液，认真搓洗双手，特别是接触公共物品后。戴口罩在公共场所、乘坐公共交通工具时，正确佩戴口罩，避免用手接触口鼻。保持距离与他人保持至少1米的距离，避免人员密集场所。咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播。

重点区域的防控措施严格管控对高风险地区实行严格的管控措施，限制人员流动，加强疫情监测。加强排查对重点人群进行全面排查，及时发现潜在的感染者，并采取隔离措施。环境消毒定期对公共场所进行消毒，减少病毒传播的风险。物资保障确保重点区域的物资供应充足，保障居民生活需求。

个人健康监测及报告1每日体温测量每天早晚测量体温，并记录在案，以便及时发现异常。2关注身体状况注意身体是否有发热、咳嗽、乏力等症状，如有异常及时就医。3及时报告情况如出现疑似症状，应及时向社区或疾控部门报告，配合做好相关排查。

疫情期间的心理健康保持乐观积极看待疫情，相信科学，保持良好心态，避免过度焦虑。互相支持与家人朋友保持沟通，寻求帮助，避免过度孤独和隔离。关注情绪及时识别和处理负面情绪，如焦虑、恐惧等，必要时寻求专业帮助。

保证生活和工作的建议保持良好作息规律作息、充足睡眠，增强免疫力。合理膳食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，提高抵抗力。运动锻炼适当运动，提高身体素质，增强免疫力。保持积极心态保持乐观情绪，避免过度焦虑，保持心理健康。

医院就诊流程指引1预约挂号电话、网络预约，减少现场排队2体温检测进入医院前进行体温检测3分诊登记告知症状，按要求填写登记表4就诊治疗医生诊断，遵医嘱服药治疗

检测样本采集要求鼻咽拭子采样时需使用无菌拭子深入鼻腔，取样部位为鼻咽部，采集过程中需轻柔操作，避免损伤鼻腔黏膜。咽拭子采样时需使用无菌拭子擦拭咽喉部，取样部位为扁桃体部位，采集过程中需注意避免刺激呕吐反射。血清样本采样时需使用无菌针头抽取静脉血，采集后需及时送检，避免样本腐败影响检测结果。

患者收治及转诊标准轻症患者可居家隔离治疗，定期监测体温，如有症状加重，及时转诊至定点医院。重症患者需转诊至定点医院收治，给予抗病毒治疗、呼吸支持等综合治疗。危重症患者需转诊至具备重症救