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中药养生的七个要点.pptx

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    中药养生的七个要点;目录;01;随着现代生活节奏的加快，人们面临各种压力，导致身体亚健康状态。;中药养生源远流长，是中国传统医学的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。;02;膳食平衡的重要性;寒热温凉平衡;菊花决明子茶;03;运动可以加速血液循环和新陈代谢，有助于中药的吸收和利用。;;运动时间;04;传统中医注重情志与身体健

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