《针灸养生课件》.pptVIP

**************************肩部针灸：舒缓肩部肌肉，告别肩周炎肩井穴肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即肩上最高处。刺激肩井穴可以疏通经络、活血止痛，治疗肩周炎、颈椎病等疾病。1肩髎穴肩髎穴位于肩部，当臂外展时，肩峰后下方呈现凹陷处。刺激肩髎穴可以活血化瘀、舒筋活络，治疗肩周炎、肩部疼痛等疾病。2曲池穴曲池穴位于肘横纹外侧端，肱骨外上髁内缘凹陷处。刺激曲池穴可以疏风清热、通经活络，治疗肩周炎、上肢麻木等疾病。3上肢针灸：缓解手腕疼痛，恢复灵活内关穴内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间。刺激内关穴可以宁心安神、理气止痛，治疗心悸、失眠、腕管综合征等疾病。外关穴外关穴位于前臂背侧，腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。刺激外关穴可以疏风解表、通经活络，治疗感冒、头痛、腕关节疼痛等疾病。腰部针灸：缓解腰痛，强健腰肌肾俞穴肾俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸。刺激肾俞穴可以补肾益气、强腰壮阳，治疗腰膝酸软、阳痿早泄等疾病。腰阳关穴腰阳关穴位于腰部，第四腰椎棘突下凹陷处。刺激腰阳关穴可以温阳散寒、通经活络，治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病。委中穴委中穴位于腘窝横纹中点，两筋之间。刺激委中穴可以舒筋活络、清热解毒，治疗腰背疼痛、下肢麻木等疾病。下肢针灸：舒缓腿部疲劳，改善循环足三里穴足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。刺激足三里穴可以健脾益气、调和胃肠，治疗胃痛、腹胀、便秘等疾病。阳陵泉穴阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。刺激阳陵泉穴可以舒筋活络、清热利湿，治疗膝关节疼痛、下肢麻木等疾病。三阴交穴三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。刺激三阴交穴可以健脾益气、活血化瘀，治疗月经不调、痛经、失眠等疾病。足部针灸：刺激足底穴位，促进全身健康涌泉穴涌泉穴位于足底，屈趾时足前部凹陷处。刺激涌泉穴可以滋阴降火、补肾益精，治疗失眠、头痛、肾虚等疾病。太冲穴太冲穴位于足背，第一、二跖骨结合部前方凹陷处。刺激太冲穴可以疏肝理气、活血止痛，治疗月经不调、头痛、眩晕等疾病。太白穴太白穴位于足内侧缘，第一跖骨小头后下方凹陷处。刺激太白穴可以健脾益气、化湿运化，治疗脾胃虚弱、腹胀等疾病。腹部针灸：调理肠胃，改善消化气海穴气海穴位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。刺激气海穴可以培补元气、调理气机，治疗腹痛、腹泻、便秘等疾病。关元穴关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。刺激关元穴可以培补元气、温肾壮阳，治疗阳痿、早泄、月经不调等疾病。胸部针灸：舒缓胸闷，调理气机膻中穴膻中穴位于胸部，前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。刺激膻中穴可以理气宽胸、止咳平喘，治疗胸闷、气短、咳嗽等疾病。中府穴中府穴位于胸前壁外上方，云门下1寸，平第一肋间隙。刺激中府穴可以宣肺止咳、健脾益气，治疗咳嗽、气喘、胸闷等疾病。乳根穴乳根穴位于胸部，第四肋间隙，前正中线旁开4寸。刺激乳根穴可以活血通络、调理乳汁，治疗乳汁不足、乳腺炎等疾病。腰腹部穴位：健康的基石1天枢穴天枢穴位于腹部，脐旁2寸。刺激天枢穴可以调理肠胃、理气消滞，治疗腹胀、腹泻、便秘等疾病。2大横穴大横穴位于腹部，脐旁4寸。刺激大横穴可以健脾益气、调理肠胃，治疗腹痛、腹泻、便秘等疾病。3带脉穴带脉穴位于侧腹部，第11肋端直下，与脐相平。刺激带脉穴可以调理带脉、固经止带，治疗月经不调、带下病等疾病。眼部针灸：明目护眼，改善视力睛明穴睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。刺激睛明穴可以疏风清热、明目止泪，治疗眼疲劳、近视、泪囊炎等疾病。1攒竹穴攒竹穴位于面部，眉毛内侧端凹陷处。刺激攒竹穴可以疏风清热、明目止痛，治疗眼疲劳、头痛、三叉神经痛等疾病。2太阳穴太阳穴位于眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。刺激太阳穴可以缓解眼疲劳、头痛、神经衰弱等症状。3耳部针灸：调理全身，改善听力耳神门穴耳神门穴位于耳廓上三角窝。刺激耳神门穴可以镇静安神、缓解焦虑，治疗失眠、神经衰弱等疾病。肺穴肺穴位于耳甲腔的中央。刺激肺穴可以宣肺理气、止咳平喘，治疗咳嗽、气喘、鼻炎等疾病。鼻部针灸：缓解鼻塞，改善呼吸迎香穴迎香穴位于面部，鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。刺激迎香穴可以疏风解表、通利鼻窍，治疗鼻塞、流涕、鼻炎等疾病。印堂穴印堂穴位于面部，两眉之间中点。刺激印堂穴可以清头明目、通利鼻窍，治疗头痛、鼻塞、鼻炎等疾病。上迎香穴上迎香穴位于鼻孔内，鼻甲前端与鼻中隔交界处。刺激上迎香穴可以通利鼻窍、消肿止痛，治疗鼻炎、鼻窦炎等疾病。口腔针灸：缓解