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目录01.糖尿病基础知识02.糖尿病的诊断03.糖尿病的治疗04.糖尿病并发症05.糖尿病自我管理06.糖尿病教育与支持

糖尿病基础知识PARTONE

糖尿病定义糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。血糖水平异常糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用不正常，导致血糖无法有效利用。胰岛素作用障碍长期高血糖可引起多种并发症，如心脏病、肾病和视网膜病变等。长期健康问题

糖尿病类型1型糖尿病其他特殊类型糖尿病妊娠糖尿病2型糖尿病1型糖尿病通常由自身免疫系统破坏胰岛β细胞引起，患者需终身依赖外源性胰岛素。2型糖尿病与生活方式密切相关，多见于成年人，可通过饮食控制和运动改善病情。妊娠期间出现的糖尿病，通常在分娩后消失，但增加了未来患2型糖尿病的风险。包括单基因糖尿病、胰腺疾病引起的糖尿病等，需特定治疗和管理方式。

病因与发病机制由于胰岛β细胞功能受损，胰岛素分泌减少，导致血糖无法有效利用，引发糖尿病。胰岛素分泌不足家族中有糖尿病患者，个体患病风险增加，遗传因素在糖尿病发病中起重要作用。遗传因素身体组织对胰岛素的反应减弱，即使胰岛素分泌正常，血糖也无法被细胞吸收利用。胰岛素抵抗不健康饮食、缺乏运动等生活方式因素，可增加患糖尿病的风险，影响发病机制。生活方式影糖尿病的诊断PARTTWO

诊断标准通过测量空腹血糖或餐后血糖水平，确定是否达到糖尿病的诊断标准。血糖水平测试此测试通过测量服糖前后血糖水平变化，评估个体对葡萄糖的耐受能力，用于糖尿病的诊断。口服葡萄糖耐量测试糖化血红蛋白（HbA1c）测试反映过去2-3个月的平均血糖水平，是诊断糖尿病的重要指标。糖化血红蛋白检测

常用检测方法通过使用便携式血糖仪，糖尿病患者可以定期检测血糖水平，以监控病情变化。血糖监测01糖化血红蛋白（HbA1c）测试反映过去2-3个月的平均血糖水平，是评估长期血糖控制的重要指标。糖化血红蛋白测试02此测试通过测量口服葡萄糖后血液中的葡萄糖浓度变化，来评估身体对葡萄糖的处理能力。口服葡萄糖耐量测试03尿液检查可以检测尿中的糖分和酮体，帮助诊断糖尿病及其并发症。尿液检查04

早期识别重要性早期识别糖尿病可及时治疗，有效预防心脏病、肾病等严重并发症的发生。预防并发症0102及早发现糖尿病，通过饮食和运动管理，可显著提高患者的生活质量，减少医疗负担。改善生活质量03早期诊断和干预糖尿病，可减少长期治疗和管理的费用，减轻个人和社会的经济压力。降低医疗成本

糖尿病的治疗PARTTHREE

饮食管理糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物。平衡膳食每日三餐定时定量，避免过量进食，有助于稳定血糖水平，防止血糖波动。定时定量选择低血糖生成指数（GI）的食物，如全谷物、豆类和非淀粉性蔬菜，有助于控制餐后血糖。选择低GI食物减少或避免含糖饮料和高糖食品的摄入，以减少血糖负荷和避免能量过剩。避免高糖饮料

运动疗法根据个人健康状况选择有氧运动如快走、游泳，增强心肺功能，帮助控制血糖。选择合适的运动类型01制定规律的运动计划，如每周至少150分钟的中等强度运动，有助于改善胰岛素敏感性。制定运动计划02运动前后监测血糖，防止运动引起的低血糖或高血糖，确保运动安全有效。监测运动中的血糖变化03合理安排运动与饮食，避免空腹运动，确保运动时有足够的能量供应，同时控制总热量摄入。运动与饮食结合04

药物治疗选择根据糖尿病类型和病情，医生会开具不同种类的口服降糖药，如二甲双胍、磺脲类药物等。口服降糖药对于1型糖尿病患者或部分2型糖尿病患者，可能需要使用胰岛素来控制血糖水平。胰岛素治疗这类药物通过模仿肠促胰岛素激素的作用，帮助降低血糖，并有助于体重管理。GLP-1受体激动剂

糖尿病并发症PARTFOUR

常见并发症糖尿病患者易并发心脏病、高血压等心血管疾病，需定期检查和控制血糖。心血管疾病01长期高血糖可导致视网膜血管受损，增加失明风险，需定期进行眼底检查。视网膜病变02糖尿病肾病是常见并发症之一，表现为蛋白尿和肾功能下降，需早期干预。肾病03高血糖可损害神经，导致感觉减退、疼痛或麻木，需注意日常足部护理。神经病变04

并发症预防定期检查眼底糖尿病患者应定期进行眼底检查，以预防和早期发现糖尿病视网膜病变。监测血压和血脂合理饮食均衡饮食，控制糖分和热量摄入，有助于预防糖尿病并发症的发生。控制高血压和血脂异常是预防糖尿病心血管并发症的关键措施。足部护理糖尿病患者应每日检查双脚，预防感染和溃疡，减少截肢风险。

并发症处理糖尿病患者需定期检查血压、血脂，采取健康饮食和适量运动，以降低心脏病和中风风险。01糖尿病可导