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职业生涯规划的自我认知
目录
一、内容概要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
（一）职业生涯规划的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
（二）自我认知在职业生涯规划中的作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
二、自我认知概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
（一）自我认知的定义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
（二）自我认知的主要内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
（三）自我认知的过程和方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
三、个人背景分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
（一）家庭背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
（二）教育背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
（三）工作经验．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
（四）技能特长．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
（五）性格特征．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
（六）价值观念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
四、职业兴趣探索．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
（一）兴趣的概念和分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
（二）兴趣的自我评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
（三）兴趣与职业发展的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
（四）发掘和培养职业兴趣．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
五、职业能力评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
（一）能力的概念和分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
（二）自我能力评估的方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
（三）职业技能与潜力挖掘．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
（四）提升职业能力的途径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
六、职业价值观澄清．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
（一）价值观的概念和分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
（二）自我价值观的调查与反思．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
（三）价值观在职业生涯规划中的体现．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
（四）构建和调整个人价值观体系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
七、职业目标设定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
（一）职业目标的概念和类型．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
（二）SMART原则在设定职业目标中的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
（三）短期与长期职业目标的平衡．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
（四）制定实现职业目标的策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
八、自我认知在职业生涯规划中的实践．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
（一）基于自我认知的职业定位．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
（二）根据自我认知调整职业发展路径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
（三）持续进行自我认知与职业规划的动态调整．．．．．．．．．．．．．．．．31
九、结语．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
（一）自我认知在职业生涯规划中的意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
（二）持续提升自
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