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博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》
《活出生命的意义》读后感(合集15篇)
《活出生命的意义》读后感1
英文名Man’sSearchforMeaning，字面意思我认为是人类对意义的找
寻，作者翻译成“活出生命的意义〞，也许更适宜。号称美国最有影响力十大
图书之一，硬着头皮读完，却有点失落，也许是期待的太多，或者自己没有真
正学深悟透。
全书10万字，204页，分成2个局部。第1局部描述作者在集中营的经
历，第2局部介绍意义疗法。
从第1局部作者的经历中感受到，作者能够存活下来，多种因素的结合，
主要还是自己从不放弃和积极的态度。那些无论如何鞭打都不出操，吸烟解闷
追寻一时半会快活的人，大都活不过24个小时。
第2局部的意义疗法中提出找到生命的意义有3种方法：第1种，做事
情，具体的事情或事业，农民种地，工人板砖都是做事情；第2种，通过体验
某种事情或面对某个人，主要指体验自然和文化或者体验另一个人的独特性—
—去爱某个人；第3种，忍受不可防止苦难时采取的某种态度。
简言之就是，做具体事情，爱，乐观忍受苦难。爱不是性欲和本能的副现
象，爱与性一样，都是主现象。性是爱的表达方式。
快乐是一种附加品，如果这种附加品本身成了目的，反而会受到减损。
对失眠的恐惧、对入睡的过度关注反而让患者难以入睡。试着想相反的事
情——尽可能晚点上床睡觉。
自由是人的生命消极的一面，而积极的一面是责任。
个人一旦找到了意义，他不但会感觉幸福，还具备应对磨难的能力。
意义的导向弱了，结果是对即时快乐的追求占据上风。抑郁、侵犯和成瘾
依赖——是意义缺乏导致的。
老年人拥有财富——这是他们过去的成就，任何事情、任何人都不能从过
去中夺走这些财富。
那些没能杀死我的，会让我更强壮。
《活出生命的意义》读后感2
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吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》
适合所有人的书，强烈推荐。
再现人类史上极端的一种经历和体验，让我们不但感受到纳粹的恶，也会
体会到人类在任何时候都有选择的自由，有保持尊严的自由，哪怕活着只剩下
一件最重要的事情，不死，不会饿死或者累死病死。
每个人都有自己的价值，我们需要答复生活提出的问题，满怀责任心去答
复生命的问题，去实践和行动。瞬间的意义就在于可以通过行动而固化下来。
我们应该听从书里的建议，对待每一天应该像第二次去选择，我们普通下
棋的人，每落一个子，想到后面的N种情况，然后反过来决定该怎么落子。同
样，我们应该不停的用80岁的自己，五十岁的自己，三年后的自己，三个月后
的自己来观察当下，自己联想个上帝之眼出来，于是便可以沉着应对，不虚
无，不焦虑，不狭隘，不悔恨，不嫉妒，不贪婪，不沉沦，不鸡毛蒜皮，不得
意忘形，不声色犀利，不萎靡不振。
我们会拥抱时间，从事业或者家庭责任中挑战自己的高度，从兴趣爱好中
寻找大自然或者技能极限的美妙，从帮助他人中过去幸福快乐，从不可防止的
疾病和苦难中检验自己意志力的坚强和内心的自由。
不喜欢弗洛伊德的“深度心理学〞，感觉更像消极，为了解释而解释。喜
欢“高度心理学〞或者因为我们阅读和婴儿期幸福的体验，让我成为“悲观的
乐观主义者〞。
生命有太多种可能性，哪有
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