生活环境对身体养生的影响.pptx

生活环境对身体养生的影响;目录;01;;生活质量;空气中的污染物质如PM2.5、甲醛等对人体有害，长期吸入会导致呼吸系统疾病和免疫系统功能下降。;02;空气质量指数（AQI）定义;空气污染物种类;通风换气;03;;食物中的营养成分与健康关系;;04;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

;有氧运动;如何培养良好的运动习惯;05;;调整心态;心理健康的维护与促进;06;亲朋好友、伴侣、社区等提供的情感支持可缓解压力、减轻焦虑和抑郁。;;;THANKS