2025年游泳教练资格认证考试案例分析试题集.docx

2025年游泳教练资格认证考试案例分析试题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、游泳技术分析

要求：分析以下案例，评价游泳选手的技术动作，指出其优点和需要改进的地方。

1.案例一：观察以下视频片段，分析选手的蝶泳技术，评价其动作的正确性。

（1）选手的出发动作是否规范？

（2）选手的腿部动作是否符合蝶泳的要求？

（3）选手的臂部动作是否流畅？

（4）选手的呼吸是否适时？

（5）选手的身体姿势是否正确？

2.案例二：观察以下视频片段，分析选手的蛙泳技术，评价其动作的正确性。

（1）选手的出发动作是否规范？

（2）选手的腿部动作是否符合蛙泳的要求？

（3）选手的臂部动作是否协调？

（4）选手的呼吸是否适时？

（5）选手的身体姿势是否正确？

3.案例三：观察以下视频片段，分析选手的仰泳技术，评价其动作的正确性。

（1）选手的出发动作是否规范？

（2）选手的腿部动作是否符合仰泳的要求？

（3）选手的臂部动作是否流畅？

（4）选手的呼吸是否适时？

（5）选手的身体姿势是否正确？

4.案例四：观察以下视频片段，分析选手的蛙泳转身技术，评价其动作的正确性。

（1）选手的转身动作是否规范？

（2）选手的腿部动作是否符合蛙泳转身的要求？

（3）选手的臂部动作是否协调？

（4）选手的呼吸是否适时？

（5）选手的身体姿势是否正确？

5.案例五：观察以下视频片段，分析选手的蝶泳转身技术，评价其动作的正确性。

（1）选手的转身动作是否规范？

（2）选手的腿部动作是否符合蝶泳转身的要求？

（3）选手的臂部动作是否流畅？

（4）选手的呼吸是否适时？

（5）选手的身体姿势是否正确？

6.案例六：观察以下视频片段，分析选手的蛙泳出发技术，评价其动作的正确性。

（1）选手的出发动作是否规范？

（2）选手的腿部动作是否符合蛙泳出发的要求？

（3）选手的臂部动作是否协调？

（4）选手的呼吸是否适时？

（5）选手的身体姿势是否正确？

二、游泳训练计划制定

要求：根据以下信息，制定一份为期4周的游泳训练计划。

1.选手年龄：18岁

2.选手游泳基础：具备蛙泳、自由泳、蝶泳的基本技能

3.选手训练目标：提高蛙泳、自由泳、蝶泳的成绩

4.训练时间：每周3次，每次60分钟

5.训练地点：室内游泳池

1.第一周训练计划：

（1）周一：蛙泳技术训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

（2）周三：自由泳技术训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

（3）周五：蝶泳技术训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

2.第二周训练计划：

（1）周一：蛙泳速度训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

（2）周三：自由泳速度训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

（3）周五：蝶泳速度训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

3.第三周训练计划：

（1）周一：蛙泳耐力训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

（2）周三：自由泳耐力训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

（3）周五：蝶泳耐力训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

4.第四周训练计划：

（1）周一：蛙泳综合训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

（2）周三：自由泳综合训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

（3）周五：蝶泳综合训练，包括出发、腿部动作、转身等，每次训练30分钟

三、游泳比赛策略制定

要求：根据以下信息，为选手制定一场游泳比赛的比赛策略。

1.选手年龄：20岁

2.选手游泳基础：具备蛙泳、自由泳、蝶泳的基本技能，参加过多次比赛

3.选手比赛目标：获得冠军

4.比赛项目：蛙泳100米、自由泳200米、蝶泳200米

5.比赛地点：室外游泳池

6.比赛时间：周六上午

1.蛙泳100米比赛策略：

（1）比赛前进行充分的热身，提高身体状态

（2）在比赛过程中，保持良好的出发动作，迅速进入比赛节奏

（3）注意腿部动作的协调性，保持良好的速度

（4）在转身时，迅速调整身体姿势，提高转身速度

（5）在最后50米，加大力度，冲刺至终点

2.自由泳200米比赛策略：

（1）比赛前进行充分的热身，提高身体状态

（2）在比赛过程中，保持良好的出发动作，迅速进入比赛节奏

（3）注意腿部动作的协调性，保持良好的速度

（4）在转身时，迅速调整身体姿势，提高转身速度

（5）在最后50米，加大力度，冲刺至终点

3.蝶泳200米比赛策略：

（1）比赛前进行充分的热身，提高身体状态

（2）在比赛过程中，保持良好的出发动作，迅速进入比赛节奏

（3）注意腿部动作的协调性，保持良好的速度

（4）在转身时，迅速调整身体姿势，提高转身速度

（5）在