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目标要切合实际一步一脚印

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(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015764

心得体会|Experience

拓展心得体会

目标要切合实际一步一脚印

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

7月10日，我们公司营销中心全员在总监的带领下到拓展基地拓展培训基

地展开了一天户外拓展训练。拓展培训增进了团队的凝聚力，增强员工对企业的

责任感和荣誉感，取得良好的成效!笑翻天教练还精心策划了一系列团队协作竞

技型的游戏，增强团队意识。经过，这次的培训相信大家不仅感情深了，更重要

的是彼此都能交流经验，相互学习，相互进步!

第一项是高空断桥，站在八米多高的断桥上，我们要做的就是来回跨越中间

的一米三的横断面，站在高空，距离还是一样，只是呼吸的频率不同了，看来距

离，是件很奥妙的事。这次我们需要突破心理极限，其实就这么一睁眼，一闭眼，

就越过去了。雨下过，又晴了，花，含苞过，盛开过，灿烂过。一点点的遗憾也

快乐，我们并肩过，害怕过，克服过，断桥上突破心理极限的我们好沉默。云，

曾飘过，未留过，阴霾过，一丝丝的快乐变回忆，我们放弃过，挣扎过，彷徨过，

这段路感谢有你们陪我。

教练对我们的惩罚，跳跃式舞蹈，台词：我错了，我对不起大家，请大家原

谅。体会信任，变通，摸索，互助，团结。中午时光欣赏采摘这漫山的野草莓，

那个红，那个甜······

第二项是攀岩，教练说一次攀岩胜过十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是

错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结

局;有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。生活在于经历，而不在于

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心得体会|Experience

拓展心得体会

结果;快乐在于感悟，而不在于抱怨。但有时以为只要有勇气了，就不会放弃了。

可是很多时候，坚持，会遇到无尽的彷徨和无奈，坚持的敏感导致了更深的彷徨。

就好像一个人为了绝美的风景向更高的山中走去。她到了悬崖边，悬崖下的风景

更加吸引她，于是她跳了下去。以为勇气可以填满人生的遗憾，然而制造更多遗

憾的，偏偏是勇气。拓展之后可以给未来讲述这青春的故事。

这一天我体悟世上最美的微笑，莫过于从落水的池塘中挣脱出来的那个微笑。

感谢教练，深深地抱歉，你的手机因为着急援救我的落水就这样杯具的报废了。

真诚地谢谢教练，虽说那时全身都是水渍，不小心风飘进来，手臂上还会有些些

凉意，但心里是那暖暖的味道。感悟谴情伤，故人何在，烟水茫茫。看来新的七

月，新的生活开始。觉得很高兴，不为何。似乎六月的结束底线有限，心中默默

评分，或许从来也都是这样的人，知道可为不可为，可说不可说。默默的在心上

划拨一道又道。之后还玩了穿越防火线、背摔、解手拷等。

这天的拓展培训虽然很累，但是我学到了很多东西，我高兴，今天晚上做的

三个小时的感恩测试，所有人都哭了，有回忆有经历有感动，也算是对情绪的一

种渲泄吧，感恩父母，珍惜身边人吧!看我把小眼都哭肿了，不要说难看有那么

一刻自己会深深地发现户外拓展培训也是一次心灵的洗涤!克服恐惧的最好办法

就是行动，目标要切合实际，一步一脚印!

每一次失败都是一次经验的