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老年人健康管理知识课件;目录;健康管理基础;健康定义与重要性;老年人健康特点;健康管理的基本原则;营养与饮食管理;老年人营养需求;健康饮食建议;饮食与慢性病管理;运动与体能维持;适宜老年人的运动;运动计划制定;运动计划制定;防止运动伤害;心理健康与情绪调节;老年人心理特点;情绪管理方法;社交活动的重要性;常见疾病预防与管理;心血管疾病预防;糖尿病管理要点;骨质疏松症防治;健康监测与评估;定期体检的重要性;健康指标监测;自我评估与管理方法;谢谢
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