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绿色养生的新潮流.pptx

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    绿色养生的新潮流;;绿色养生概念与意义;;医学模式转变;绿色养生有助于调节人体生理功能，如促进血液循环、调节内分泌等，从而提高身体免疫力。;节约资源;饮食调整与绿色养生;;有机认证标识;立春时节宜养肝，应多吃蔬菜等清淡食物，有助于升发阳气。;;运动锻炼在绿色养生中作用;;跑步;瑜伽可增强身体柔韧性，改善姿势，提高平衡能力，有助于放松身心。;定期进行身体检查，了解自身身体状况，为制定合适的运动计

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