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瑜伽社团小结

工作汇报/工作计划/学生会工作总结

YogaClubsummary2

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-ZJ-031633

工作总结|WORKSUMMARY

学生会工作总结

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学生会工作总结

瑜伽社团小结

总结简介：本学生会工作总结主要对一定时期内的工作加以总结，分析和研究，肯

定成绩，找出问题，得出经验教训，摸索事物的发展规律，用于指导下一阶段工作

的一种书面文体，本内容已经过排版和校对，请放心下载使用。

转眼半个学期过去了，瑜伽协会一切运转正常！

十月中旬社团招新火热，各社团都尽自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。

经过我们各理事的轮翻蹲点，瑜伽共招了38位新社员，居仁济社团招新人数排

名第二，于羽协老大哥之下，成绩可谓是相当的乐观！这也是我们理事们共同努

力的结果。招完新紧接着是社员大会兼招干，以稳定她们的心，现在新的理事会

成员已基本确立。瑜伽的每周一次开课在社员大会后的第一个星期开始，到现在

为止一次课也没落下过，虽然其中出现过很多问题。这可能是其他所有社团都没

法比的。第一次开课时场地申请好了，但老师没来开门，后来我们临时找了块空

地练习，好在各社员没起多大的风波！

瑜伽练的就是内在的，练人的形体，练人的内涵、气质，所以，大的活动瑜

伽没打算开展，拿出时间来给各会员交流瑜伽，互相探讨瑜伽，使会员的气质得

到真正的提高！下半学期打算联系温大的瑜伽协会，和他们搞个联谊，瑜伽大比

拼一下。

总的来说，瑜伽是一个稳定进步的社团！相信以后会越办越好！

瑜伽社团小结（2）：

初次接触瑜伽，大约是在XX年，我们单位聘请的东方瑜伽郑先红老师教授

的瑜伽课程，因为感觉好奇，于是试探性的体验了一把，当然这一次的尝试并没

有真正开启我的瑜伽训练之路，由于当时我孩子还小，工作又异常繁忙，两三次

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学生会工作总结

课之后我就中断了训练。我几乎还没有找到做瑜伽的感觉，甚至连最基本的腹式

呼吸的要领都没有掌握，呼吸非但不能缓慢深长，反而变得十分不自然；尽管如

此，这短短的一两次课仍然给我留下了美好的印象，尤其是郑老师娴静、幽雅的

气质令我如沐春风。

此后几年，无论在身体还是在心理方面，我都进入了低谷状态，工作和家庭

的重担使我的性情变得十分急躁，内心的焦虑导致我的身体也长期处于亚健康状

态——头发掉落得厉害，腰也常常感到没来由的疼痛。我隐约觉得生活出现了偏

差，也正是在这段时间，我开始阅读论及人的内在问题和内心修持的书籍。书中

的知识仿佛是一道涓涓细流滋润了我的心?1?7?1?7，这些此前从不曾了解的真

知灼见象一盏明灯照彻了我的内心，多年郁积的情绪和心理问题，也在阅读的

程中焕然冰释了。

去年年初，一次偶然的机会，我又重拾瑜伽课程，这一次开始得相当顺利。

之前书中读到的静心理论和方法都在瑜伽训练中有了用武之地，在静定身心的打

坐中，我不再企图控制呼吸，而是让自己的意识慢慢专注于身体和心理的细微变

化——每一块肌肉的酸痛和紧张，微风拂过皮肤的凉爽，掠过脑际的每一个念头

——无论出现的是什么，都既不试图压抑它，也尽量不为其所动。慢慢地，打坐

对我成了一件很容易又很享受的事情。

身心的静定和呼吸的问题解决之后，瑜伽训练就顺利的渐次展开了，有了之