2025年滑雪教练职业技能测试卷（实操技能篇）.docx

2025年滑雪教练职业技能测试卷（实操技能篇）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、滑雪基本动作与技巧

要求：请根据所学滑雪基本动作与技巧，选择正确的答案。

1.滑雪时，以下哪种姿势是正确的？

A.双脚分开，膝盖微弯

B.双脚并拢，膝盖伸直

C.双脚分开，膝盖伸直

D.双脚并拢，膝盖微弯

2.滑雪时，如何调整重心？

A.前倾身体，降低重心

B.后仰身体，提高重心

C.左右摇摆身体，保持平衡

D.身体保持静止，不调整重心

3.滑雪时，如何进行转弯？

A.轻轻转动身体，使滑雪板转向

B.猛烈转动身体，使滑雪板转向

C.保持直线滑行，不进行转弯

D.拉紧滑雪板，使滑雪板转向

4.滑雪时，如何进行刹车？

A.轻轻踩住滑雪板，使滑雪板减速

B.猛烈踩住滑雪板，使滑雪板减速

C.拉紧滑雪板，使滑雪板减速

D.保持直线滑行，不进行刹车

5.滑雪时，如何进行跳跃？

A.轻轻跳起，保持平衡

B.猛烈跳起，使滑雪板离地

C.保持静止，不进行跳跃

D.跳跃时，身体向后倾斜

6.滑雪时，如何进行回转？

A.轻轻转动身体，使滑雪板回转

B.猛烈转动身体，使滑雪板回转

C.保持直线滑行，不进行回转

D.拉紧滑雪板，使滑雪板回转

7.滑雪时，如何进行侧滑？

A.轻轻转动身体，使滑雪板侧滑

B.猛烈转动身体，使滑雪板侧滑

C.保持直线滑行，不进行侧滑

D.拉紧滑雪板，使滑雪板侧滑

8.滑雪时，如何进行滑行？

A.轻轻滑行，保持平衡

B.猛烈滑行，使滑雪板加速

C.保持静止，不进行滑行

D.跳跃时，身体向前倾斜

9.滑雪时，如何进行摔倒？

A.轻轻摔倒，保持平衡

B.猛烈摔倒，使滑雪板离地

C.保持静止，不进行摔倒

D.跳跃时，身体向后倾斜

10.滑雪时，如何进行站立？

A.轻轻站立，保持平衡

B.猛烈站立，使滑雪板加速

C.保持静止，不进行站立

D.跳跃时，身体向前倾斜

二、滑雪装备与器材

要求：请根据所学滑雪装备与器材知识，选择正确的答案。

1.滑雪时，以下哪种装备是必须的？

A.滑雪板

B.滑雪靴

C.滑雪杖

D.以上都是

2.滑雪板的作用是什么？

A.增加滑雪速度

B.提高滑雪稳定性

C.减少滑雪时的摩擦力

D.以上都是

3.滑雪靴的作用是什么？

A.保护脚部不受伤害

B.提高滑雪时的舒适度

C.增加滑雪时的稳定性

D.以上都是

4.滑雪杖的作用是什么？

A.提高滑雪速度

B.增加滑雪时的稳定性

C.减少滑雪时的摩擦力

D.以上都是

5.滑雪服的作用是什么？

A.保护身体不受寒冷

B.提高滑雪时的舒适度

C.增加滑雪时的灵活性

D.以上都是

6.滑雪头盔的作用是什么？

A.保护头部不受伤害

B.提高滑雪时的舒适度

C.增加滑雪时的安全性

D.以上都是

7.滑雪手套的作用是什么？

A.保护手部不受寒冷

B.提高滑雪时的舒适度

C.增加滑雪时的灵活性

D.以上都是

8.滑雪镜的作用是什么？

A.保护眼睛不受紫外线伤害

B.提高滑雪时的视野

C.增加滑雪时的安全性

D.以上都是

9.滑雪护膝的作用是什么？

A.保护膝盖不受伤害

B.提高滑雪时的舒适度

C.增加滑雪时的稳定性

D.以上都是

10.滑雪护腕的作用是什么？

A.保护手腕不受伤害

B.提高滑雪时的舒适度

C.增加滑雪时的灵活性

D.以上都是

四、滑雪安全与急救知识

要求：请根据所学滑雪安全与急救知识，选择正确的答案。

11.滑雪时，以下哪种行为会增加受伤风险？

A.穿着合适的滑雪装备

B.检查滑雪器材是否完好

C.在滑雪道边缘停留

D.严格遵守滑雪规则

12.滑雪时，如果发生碰撞，以下哪种急救措施是正确的？

A.立即将受伤者扶起，送往医院

B.对受伤者进行紧急止血

C.让受伤者保持静止，等待救援

D.对受伤者进行心脏复苏

13.滑雪时，以下哪种情况可能导致雪崩？

A.气温突然下降

B.雪层不稳定

C.滑雪者过于拥挤

D.以上都是

14.滑雪时，如何预防雪盲？

A.使用防晒霜

B.戴上太阳镜

C.避免长时间直视太阳

D.以上都是

15.滑雪时，以下哪种急救物品是必须携带的？

A.绑定带

B.急救包

C.手电筒

D.以上都是

16.滑雪时，以下哪种情况需要立即撤离滑雪道？

A.滑雪道上的雪崩预警

B.滑雪道上的障碍物

C.滑雪道上的拥挤

D.以上都是

17.滑雪时，以下哪种行为会增加滑倒风险？

A.保持身体平衡

B.穿着合适的滑雪装备

C.在滑雪道边缘停留

D.严格遵守滑雪规则

18.滑