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流感预防

什么是流感？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒主要分为甲型、乙型和丙型三种，其中甲型流感病毒具有较强的传染性和变异性，是引起流感大流行的主要原因。

流感与普通感冒的区别流感通常比普通感冒症状更严重，患者会感到更不舒服，并可能出现高烧、肌肉酸痛等症状。流感更容易导致并发症，如肺炎、脑炎、心肌炎等，而普通感冒很少引起并发症。

流感的症状发热流感患者体温通常会升高至38℃以上，并伴有寒战、头痛等症状。咳嗽咳嗽是流感的常见症状，可伴有痰液，也可能干咳。咽痛咽痛是流感患者的常见症状，患者可能感到喉咙干痒或疼痛。流涕/鼻塞流感患者可能出现鼻塞、流鼻涕等症状，鼻涕可能是清鼻涕或黄鼻涕。

发热体温升高流感患者体温通常会升高至38℃以上，并伴有寒战、头痛等症状。如果体温持续升高，建议及时就医。药物治疗可以服用退烧药缓解发热症状，但需要注意选择适合自己体质的药物，并严格按照说明书使用。多喝水多喝水可以帮助降低体温，并补充因发汗而流失的水分。建议每天喝足量的水，至少1.5-2升。

咳嗽1干咳流感初期，患者可能出现干咳，没有痰液或只有少量痰液。2湿咳随着病情发展，患者可能出现湿咳，伴有痰液，痰液颜色可能为白色或黄色。3持续咳嗽如果咳嗽持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能。

咽痛干痒流感初期，患者可能感到咽喉干痒，感觉有异物感。疼痛随着病情发展，患者可能感到咽喉疼痛，吞咽困难，甚至说话困难。持续疼痛如果咽痛持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能，如扁桃体炎。

流涕/鼻塞清鼻涕流感初期，患者可能出现清鼻涕，鼻涕量较少。1黄鼻涕随着病情发展，患者可能出现黄鼻涕，鼻涕量增多，并伴有鼻塞。2持续鼻塞如果鼻塞持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能，如鼻窦炎。3

头痛1轻微头痛流感初期，患者可能感到轻微头痛，类似于头胀或头紧。2剧烈头痛随着病情发展，患者可能出现剧烈头痛，伴有头晕、恶心等症状。3持续头痛如果头痛持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能，如脑炎。

肌肉酸痛1轻微酸痛流感初期，患者可能感到全身肌肉轻微酸痛，主要集中在背部、腰部和四肢。2剧烈酸痛随着病情发展，患者可能出现剧烈肌肉酸痛，甚至无法正常活动。3持续酸痛如果肌肉酸痛持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能，如风湿病。

疲劳发热肌肉酸痛睡眠不足其他流感导致的疲劳通常是由于发热、肌肉酸痛等症状引起的。此外，睡眠不足、营养不良等因素也会加重疲劳症状。

恶心/呕吐/腹泻(儿童更常见)儿童流感患者，尤其是儿童，更容易出现恶心、呕吐、腹泻等症状。这些症状通常会随着病情好转而逐渐消失。成人成人出现恶心、呕吐、腹泻等症状的概率较低，但如果出现这些症状，建议及时就医，排除其他疾病的可能。

流感的传播途径空气飞沫传播当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有流感病毒的飞沫散播到空气中，其他人吸入这些飞沫后就可能被感染。这种传播途径是流感最主要的传播方式。接触传播接触到被病毒污染的物体表面后，再用手触摸口鼻，也会造成感染。例如，触摸了被感染者使用过的物品，如手机、键盘等，可能会将病毒带到手上，然后通过触摸口鼻将病毒传播到体内。

空气飞沫传播当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有流感病毒的飞沫散播到空气中。这些飞沫可以悬浮在空气中，并随着气流飘动，传播到周围的人身上。如果吸入这些带有病毒的飞沫，就可能被感染流感。

接触传播1接触污染物接触到被病毒污染的物体表面，例如门把手、手机、键盘等。2触摸口鼻用手触摸口鼻，将病毒从污染的物体表面传播到体内。3感染流感病毒进入体内后，会感染呼吸道黏膜，引起流感症状。

高危人群老年人老年人免疫力下降，更容易感染流感，而且流感并发症的风险也更高。幼儿幼儿的免疫系统尚未发育完善，更容易感染流感，而且流感并发症的风险也更高。孕妇孕妇的免疫力也处于相对较低的水平，感染流感后更容易出现并发症，对胎儿也可能造成不利影响。慢性病患者慢性病患者，如糖尿病、心脏病、肺病等，更容易感染流感，而且流感并发症的风险也更高。

老年人免疫力下降老年人免疫力下降，更容易感染流感，而且流感并发症的风险也更高。建议老年人接种流感疫苗，以增强免疫力，降低感染风险。及时就医老年人一旦出现流感症状，建议及时就医，并接受医生的治疗，避免病情加重。谨慎用药老年人用药应谨慎，建议在医生的指导下用药，避免使用对身体造成伤害的药物。

幼儿1免疫力低下幼儿的免疫系统尚未发育完善，更容易感染流感，而且流感并发症的风险也更高。2接种疫苗建议幼儿接种流感疫苗，以增强免疫力，降低感染风险。3注意卫生要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻，避免与流感患者接触。

孕妇免疫力下降孕妇的免疫力也处于相对较低的水平，感染流感后更容易出现并发症，对胎儿也可能造成不利影响。接种疫苗建议孕