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演讲人：;目录;PART;;;;出院后注意事项;PART;戒烟限酒是保持身体健康的重要措施，可降低子宫出血的风险。;饮食要均衡，多摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄等。;根据自身情况，选择适合的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。;合理安排工作与休息;PART;;;如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑，提高自我调节能力。;寻求专业心理医生帮助;PART;每日清洗外阴部，使用温水或温和的洗液，避免使用刺激性强的洗液。;;;;PART;;;包括妇科检查、B超检查、内分泌检查等，以了解子宫恢复情况。;保持与医生的沟通联系;PART;为患者提供舒适的生活环境，保证饮食营养，帮助患者恢复体力。;如何给予患者有效的心理支持;保持个人卫生;按时复查;THANKS
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