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沟通实训心得体会总结

人生是一种经受，是从无到有的一个过程，在这个过程中我们需要不断地审视自己，完善自己。而一个人的内在品质才是人生精华之所在，我信任一个有的人，一个会不断自我晚上的人便是充满魅力懂得沟通之人。以下文章盼望对大家有所关心。欢迎阅读。

第一篇：沟通实训心得体会总结

通过了为期一个星期的实训，我不但从中懂得了许多沟通的技巧，也懂得了许多做人的道理。真的是听君一席话，甚读十年书啊。

与人沟通要求我们奇妙地运用听和说,而不是无所顾忌地谈话。沟通技巧再高的人也是一点一点磨练出来的，以前只是学习书面学问的我，对沟通不是特别的了解，但上了许老师的沟通技巧实训课，我有了很大的收获。

第一堂课老师教我们学习能力，它包括书本学习的能力、向别人学习的能力与自我学习的能力。目前，我只具备了基本的学习能力，还需通过各项努力来提高自己的各项能力。这样才能成为更好的沟通者。

这个社会是一个以貌取人的社会，爱美之心，人皆有之!对于大多数女性来说，在当今的经济时代，秀丽的外表经常是工作的筹码。美妙的外表和良好的气质能够提升我们的魅力，它能关心我们更好地找到工作。穿衣服不仅为了美丽，而且也是为了自己的人生和事业。在当今这个以貌取人的社会，我们只能用这样的形式来创造自己的将来。许老师在课堂上讲了每个人都有其自身所匹配的着装风格，我的着装风格是古典型和自然型，所以在以后的工作场合中，应当穿比较端庄、高贵、经典和自然的服饰。

不过有了这些还是不够的，更重要的是，我们需要良好的沟通能力。良好的沟通能力能够提升我们个人的竞争力，获得生活和事业的双丰收。沟通是无处不在的。

人与人之间要常常沟通才会有感情、友谊，甚至亲情也需要常常沟通，不然的话日子久了，慢慢地会产生一点生疏的感觉，心理上觉得似乎有些事不方便讲，不好意思讲等。就把这份原来可以维系并进展下去的友谊给淡化了。在职场上，我们通常看到一些管理者恃才自傲，在与别的部门有工作上的交涉时一概文字化，规范化，文件来往，文字冷战。各部门之间也谈不上协作。似乎在他们的管理理念中处理事情根本不需要沟通与协调，于是便造成各部门之间各司其政，各部门间处理工作上的事务的时候各有心事，层层关系如履薄冰。假如一个人不与人沟通，在整个团队进程中，会显得势单力薄，俗话说：一个英雄三个帮，常常不与人家沟通，别人很少会主动凑过来，时间长了会自然而然地被淘汰出局，成为孤家寡人了。没有沟通的团队，是不会有长足的进步的，因为他们不与人沟通，不借鉴别人的好的阅历，学不到新的方法、新的学问，无法实现现实生活、工作中所需要的学问技术等方面的学问的更新，固步自封，久而久之，慢慢地落后，慢慢地被淘汰。所以我们要学习沟通课，通过沟通课我们能够得到更多的关于沟通的学问和技能，更好的关心我们学习与工作。

老师教我们内在与外在的形象，与人沟通之外，还教我们要有一颗“感恩”的心。感恩之心，就是对世间全部人全部事物给予自己的关心表示感谢，牢记在心。感恩之心是一种美妙的感情，没有一颗感恩的心，我们这样的孩子永久不能真正懂得孝敬父母、理解关心他的人，更不会主动地关心别人。人的一生中，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，还有伴侣的关心之情。他们都是我们一生中最重要的人。在课堂上，同学们都讲了自己或身边的亲情、友谊和爱情。许多的故事都很感人，同学们听了之后都流眼泪了，真的是超感人的。

总而言之，是许老师让我重新认识了许多事物，特别感谢!

第二篇：沟通实训心得

沟通，每个人都会。因为我们生活在人际网络之中，我们时刻都处于沟通的环境之中。

沟通，许多人都不会。因为我们所面临的是一个错综冗杂的交际网，一步走错，满盘皆输。

很有幸在这个学期上倾听许爱玉老师主讲的沟通课，受益颇深。

原以为沟通嘛，就是教你怎样去和比人沟通，教你如何去面对这个社会。没想到，这门课的第一讲却是“自我沟通”。所谓自我沟通，就是与自己潜意识的沟通，通过自己的意识与潜意识的对话，取得互相认同、协调和共识，从而增添潜意识的能量。自我沟通的品质确定了整个沟通的品质，从而确定一个人的生活品质。可见自我沟通是多么重要。

第一讲教我们如何去爱人、爱己，以及一些调整心情，赢得别人敬重，增添自信念的方法，教我们培育独特魅力。我认为良好的自我沟通，就是要培育自己正确的人生观、世界观和价值观，因为这三者确定了我们对世事的看法与看法。我信任人生观正确的人必定是充满阳光的与自信的