2025年健身教练健身教练专业能力测试与评价试卷.docx

2025年健身教练健身教练专业能力测试与评价试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题（每题2分，共20分）

1.健身教练在进行客户评估时，以下哪项不属于评估内容？

A.体重和身高

B.健康史

C.职业生涯

D.饮食习惯

2.在制定个人健身计划时，以下哪种方法有助于确保计划的有效性？

A.仅关注力量训练

B.仅关注有氧运动

C.结合力量训练和有氧运动

D.仅关注伸展运动

3.健身教练在指导客户进行运动时，以下哪种说法是正确的？

A.客户可以随意选择自己喜欢的运动项目

B.客户应避免进行自己不熟悉或感到不适的运动