2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练职业培训教学效果改进建议总结试题.docxVIP

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2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练职业培训教学效果改进建议总结试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

要求：请从下列各题的四个选项中，选择一个最符合题意的答案。

1.瑜伽起源于哪个国家？

A.印度

B.中国

C.美国

D.日本

2.瑜伽的基本功是什么？

A.拉伸

B.呼吸

C.瑜伽体位法

D.以上都是

3.瑜伽呼吸的基本方法是什么？

A.吸气时腹部扩张，呼气时腹部收缩

B.吸气时腹部收缩，呼气时腹部扩张

C.吸气时胸部扩张，呼气时胸部收缩

D.吸气时胸部收缩，呼气时胸部扩张

4.瑜伽的练习目的是

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