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篮球社团活动统计手册

、（—第一学期）

社团名称:风云篮球社团

篮球社团活动统计表

课题

原地运球练习

指导老师

董锦

活动

时间

第三周

活动地点

操场

参与

人数

26

活动

目

让学生愈加好地掌握初步篮球技能,促进身体机能友好发展

活动

准备

热身练习

慢跑

活动过程设计

统计及反思

集合整队

师生问好

宣告本课内容

反应游戏:

走

跑

坐下

自由体会原地运球动作

方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师提醒下注意上、下肢动作。

原地练习单手正、侧面运球

方法:两脚前后站立,两膝微屈,重心在两腿之前,五指自然张开,大臂带动小臂,手腕向下压,球位置控制在身体左/右侧。

双手体前交替运球

方法:两脚左右站立,两手左右往返运球,球落地点控制在两腿中间。

篮球社团活动统计表

课题

体前变向换手运球

指导老师

董锦

活动

时间

第四面

活动地点

操场

参与

人数

26

活动

目

让学生愈加好地掌握初步篮球技能,促进身体机能友好发展

活动

准备

热身练习

慢跑

活动过程设计

统计及反思

1、课堂常规

2、导入

3、篮球运动队训练

球性练习

原地运球

学习新技术

4、体前变向换手运球

动作要领:

运球高度降低,蹬跨,转体探肩快速,注意保护球

5、“比一比、赛一赛”

利用所学体前变向换手运球技术过障碍。

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课题

行进间单手低手投篮

指导老师

董锦

活动

时间

第五周

活动地点

操场

参与

人数

26

活动

目

让学生愈加好地掌握初步篮球技能,促进身体机能友好发展

活动

准备

热身练习

慢跑

活动过程设计

统计及反思

一、热身活动:

蛇行跑,师生击掌相互致意

2、游戏:蛇战

3、柔韧性练习

二、熟悉球性练习

1、任意运球

2、球绕环

3、胯下颠接球

4、原地单手运球

5、运球急停急起

三、行进间单手低手投篮

1、挑、拨球练习

2、直接三步上篮练习

3、一次运球上篮练习

4、完整行进间单手低手投篮练习

5、传接球直接上篮

6、行进间单手低手投篮接力赛

7、“自由空间”

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课题

球性练习

指导老师

董锦

活动

时间

第六周

活动地点

操场

参与

人数

26

活动

目

让学生愈加好地掌握初步篮球技能,促进身体机能友好发展

活动

准备

热身练习

慢跑

活动过程设计

统计及反思

师生注目礼

安排见习生

4.宣告本课内容

1）讲解游戏方法及要求

躲闪拍球

方法:每人抱一球,当听到信号后进行躲闪同时去拍他人球,被拍次数少,拍到次数多为胜,

要求:不能推,拉,抱,撞等犯规动作。

运球躲闪拍球

方法:二人一组在运球同时去拍对方球,被拍到次数少,拍到次数多为胜,

要求:同上要求。

2）老师发信号,同时在游戏（1）中共同参与

1.鸣哨靠拢在老师前方,

让学生左右前后有一定活动距离。

2.讲解练习内容并示范动作,同时在学生练习中提升要求。

3.手势,哨音与口令相结合指挥练习。

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课题

接传球交叉步

指导老师

董锦

活动

时间

第七周

活动地点

操场

参与

人数

26

活动

目

让学生愈加好地掌握初步篮球技能,促进身体机能友好发展

活动

准备

热身练习

慢跑

活动过程设计

统计及反思

1.出示黑板,请学生主动回想学过内容并请一位同学进行讲解。

2.提醒持球突破关键点:蹬跨有力,侧身探肩快,加速忽然。

3、提升要求:能否从左边突破？

4、分组,巡视教导,纠正动作。

5、适时示范动作,处理共性问题,并进行解答。

6、.哨音集合学生

7、启发诱导:持球突破后被防守队员补防,这时持球队员该怎样处理。

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课题

突分配合

指导老师

董锦

活动

时间

第八周

活动地点

操场

参与

人数

26

活动

目

让学生愈加好地掌握初步篮球技能,促进身体机能友好发展

活动

准备

热身练习

慢跑

活动过程设计

统计及反思

1、给各组发放图解及笔,

巡视察看各组自练情况,

适时提醒启发学生:持球队员“三威胁”,即:传、运、投。

2、分组集合,出示图解板。

A.请同学回复“持球突破后补防该怎样进行配合”。

B.补充完“突分配合战术”关键点

方法:1号位传球至2号位,2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上1号位队员,1号位队员上篮。

关键点:分球和插入时机,即人到球到。

分组教导,明确动作关键点,纠正错误。

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课题

力量练习

指导老师

董锦

活动

时间

第九周

活动地点