蓝色黄色实拍风主题班会论自律.pptx

Neverforgetwhatyouare,forsurelytheworldwillnot.Makeityourstrength.Neverforgetwhatyouare培训人：XXX日期：2XXXSELF-DISCIPLINE论自律主题班会/学校班会/教育课件主题班会：

contents目录4Ametsanctusclitaconsectetuerkasdconseteturinjustout.自律的方法1Ametsanctusclitaconsectetuerkasdconseteturinjustout.自律是什么5Ametsanctusclitaconsectetuerkasdconseteturinjustout.议一议2Ametsanctusclitaconsectetuerkasdconseteturinjustout.你是否具有自律力6Ametsanctusclitaconsectetuerkasdconseteturinjustout.自控力小测验3Ametsanctusclitaconsectetuerkasdconseteturinjustout.为什么要自律7Ametsanctusclitaconsectetuerkasdconseteturinjustout.班会总结

Neverforgetwhatyouare,forsurelytheworldwillnot.Makeityourstrength.NeverforgetwhatyouarePART01自律是什么

自律是什么从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；再比如说，如今珠海多次入冬终于成功，处在冬天的我们常常会念叨着“冬天洗澡需要勇气，洗脸需要毅力。”如果你克服身体上的疲惫或是外界环境给予心理上的恐惧，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。

0102一是去做应该做而不愿或不想做的事情；比如你每天下午跑坚持操锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走到操场，继续锻炼.二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情比如你想聊天，但因为是晚修的时候，你必须忍住内心的欲望不发出声音。?自律是什么自律的方式，一般来说有两种：

自律是什么一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。?凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件。知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。

———雨果

Neverforgetwhatyouare,forsurelytheworldwillnot.Makeityourstrength.NeverforgetwhatyouarePART02你是否具有自律力

懂得自爱勇于自省善于自控想一想你如何判断一个人是否具有自律能力?自律的表现

青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。你是否具有自律力

Neverforgetwhatyouare,forsurelytheworldwillnot.Makeityourstrength.NeverforgetwhatyouarePART03为什么要自律

为什么要自律?为什么要自律我们当前存在的问题

吃得够香睡得够美我们当前存在的问题

手机玩得真隐蔽作业抄得真熟练我们当前存在的问题

姗姗来迟太刺激了我们当前存在的问题

主人，我放错地方了我就不做我们当前存在的问题

Neverforgetwhatyouare,forsurelytheworldwillnot.Makeityourstrength.NeverforgetwhatyouarePART04自律的方法

01用适当的警示语，自我警示02能够经常地、冷静地