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足疗的起源

足疗，即足部按摩治疗，一种非药物疗法。主要是通过对足部各个反射区的刺激使体内的

生理机能得到调整（调和脏腑，平衡阴阳），达到提高自身免疫系统的功能（调节神经反射，

改善血液循环，调整内分泌，通经活络，扶正祛邪），从而达到防病，治病，起到保健的作

用，强身的目的。

足疗起源于古代，发展于近代，盛行于现代。足疗是中国中医的宝贵遗产。最古老的中

医经典，古人类在地上赤足跳舞后足底部发热、发胀、舒服，既解除疲劳，又振奋精神，还

能缓解病痛。《黄帝内经》中就有涌泉穴的记载，它与人体保健密切相关。《史记》中有上

古黄帝时代名医摸脚治病的记录；古埃及也有按摩足部的记载；东汉华佗的《五禽戏》中也

很重视足部导引术。日本学者考证，汉唐时代的《华佗和籍》中就有足“心道”这门研究脚部

按摩的学问，此术在日本至今不衰。2000年前释加人留下了佛都的佛“足石”，在这个足印

上就有人体与足部相关联的图.

我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。据考证，

当年足疗与针灸在我国为同根“生”之疗法。古代黄帝内经足“心篇”之观趾“法”一种(诊疗方

法)；隋朝高僧所撰《摩河止观》之意守“足”常擦(足心，能治多种疾病)；汉代神医华佗著于

《华佗秘笈》之足“心道”意(即足底的学问)；司马迁《史记》之俞跗“用足治病”俞(“”通愈“”，

跗指足背)；元朝伯仁之《十四经》……明朝时期，足部按摩得到进一步发展。

一九九一年，中国足部反射区健“康法研究会”于北京正式挂牌成立。足疗在当今社会非

常盛行，在全国各地深受欢迎。这个古老而又年轻的保健方法使处于亚健康状态下的人们感

受神奇的魅力

足部反射区健康法是我国中医学的宝贵遗产。在最古老的中医经典著作《黄帝内经》中详细介绍了经络

和腧穴，其中包括许多在脚上的穴位。如肝经的大敦、行间、太冲、中封，脾经的隐白、大部、太白、商

邱，肾经的涌泉、然谷、太溪、复溜，膀胱经的至阴、通谷、束骨、京骨、昆仑，胆经的窍阴、侠溪、临

泣、邱墟，胃经的厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪等等。这说明我们的祖先早已认识到脚部的许多敏感反

应点（经穴）与人体内脏器官的关系。指出刺激这些反应点可起治病的作用。在《内经》中还多处提到用

按摩方法治疗疾病。如《素问·举痛篇》中说：“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引，

故痛。按之则血气散，故按之痛止。”《素问·血气形志篇》中有：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，

治之以按摩醪药。”又如《素问·异法方宜论》：“中央者，……其病多瘦厥寒热。其治宜导引按蹻。

在汉代司马迁所著《史记》一书中，曾提到：“上古之时，医有俞跗，治病不以汤液醴洒，针石桥引，

案机毒熨，一拨见病之应。这里的桥引、案（与按相通）机，都是按摩之法。俞与愈相通，跗即足背，俞

跗是医生的名字，也可能是指摸脚治病的医生，他不用汤药，只用按摩，“一拨见病之应”，可见其疗效

是很显著的。据说在古籍中曾有“观趾法”、“足心道”的记载，但因文献流失，有待查证。挖掘、整

理我国古代的以及民间流传下来的有关足部按摩的资料，是我们亟须进行的一项重要课题。

在我国发源的足部反射区健康法如何流传到国外的呢？有种种的说法，一说是在唐代传人日本，成为今日

的针灸术、足心道和指压疗法。一说是在元朝通过马可波罗传到欧洲。一说是在清朝末期，由于封建王朝

的腐朽没落和外强的侵入，文献大量流失国外。但我们手头没有确切的证据，只好留待今后去做出结论。

在西方，对于反射医学的源流，也有不同说法。如美国伊塞尔（Christinelssel）在《反射疗法：技

艺、科学与历史》（1990年版）一书中称，1979年在埃及金宇塔中发现的文物证明，在公元前2500

年，埃及即运用按摩手部、足部的方法来治病。这种按摩疗法，从埃及传到希腊和阿拉伯国家，又经罗马

帝国传入欧洲。欧洲中部一些国家，一直流传有“区域疗法”（zonetherapy），即对身体的某一区域

施加压力，反射到身体的另一部分，以收到治病的效果。该书中认为，中国确实发展了自己的医学体系，

但中国文明与其他文明接触甚少，还没有证据表明反射区疗法是从东方传人西方。

另外有材料指出，印度和美洲的印加文明，也有采用按摩足部治病的记载，直至近代。美洲的印第安人部

落，还存在着这种治疗方法。

因此，我们对于足部