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;;;良好的睡眠对身体健康至关重要。;呼吁社会关注;汇报内容概述;;对身体健康的影响;独自睡觉有助于培养宝宝的独立意识和自主性，提高自我管理能力。;;;良好的睡眠质量有助于身体的恢复和修复，而睡眠不足或睡眠质量差会增加睡眠中的呼吸暂停、窒息等风险。;焦虑和压力会导致难以入睡或睡眠质量差，增加睡眠中的惊醒次数和时
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