2025年卫生知识健康教育知识竞赛-全民健康生活方式行动考试近5年真题荟萃附答案.docx

（图片大小可自由调整）

2025年卫生知识健康教育知识竞赛-全民健康生活方式行动考试近5年真题荟萃附答案

第I卷

一.参考题库(共80题)

1.关于合理饮食，下面说法正确的有（）

A、应天天吃早饭，且要保证早饭营养充足

B、午餐要吃好，晚饭要适量

C、不暴饮暴食

D、在外就餐应该注意环境卫生清洁

E、光吃零食，不吃正餐也可以

2.人奶和牛奶是维生素D较好的来源。

3.理想的早餐应当包括谷类、动物性食物和蔬菜等（）食物。

A、一类

B、二类

C、至少三类

4.关于全国高血压日、世界卫生日、联合国糖尿病日、世界无烟日的时间排列正确的是（）

A、10月8日、4月7日、5月31日、11月14日

B、5月31日、4月7日、10月8日、11月14日

C、10月8日、4月7日、11月14日、5月31日

D、4月7日、10月8日、11月14日、5月31日

5.对于食用油组成成分的表述，下列说法中（）项是正确的。

A、玉米油富含亚油酸

B、橄榄油富含α-亚麻酸

C、大豆油富含亚油酸和α-亚麻酸

D、菜籽油中含有较多不利于健康的芥酸

6.以下哪一项不是食物中脂肪的功能（）

A、增加饱腹感

B、储存和供给能量

C、改善食物的风味

D、提供脂溶性维生素

7.下列除了（）均是膳食纤维的生理作用。

A、预防便秘

B、预防血脂异常

C、预防糖尿病

D、提供能量

8.我国成人评判为肥胖的标准是BMI大于30千克/平方米。

9.世界卫生组织提倡，在对婴儿添加辅食的同时，应继续母乳喂养到（）岁以上。

A、1

B、1.5

C、2

D、3

10.孕妇产后（）即可给新生儿喂奶。

A、5分钟

B、30分钟

C、24小时

D、48小时

11.为了提高铁的摄入，提倡用铁锅炒菜。

12.参加篮球比赛为高强度活动，按身体绝对强度梅脱分类，属哪一级别？（）

A、1～2梅脱

B、3～4梅脱

C、5～6梅脱

D、7～8梅脱

13.下面哪几项不符合健康学校的条件（）

A、没有洗手的地方和洗手水

B、没有提供清洁饮用水

C、有清洁卫生的专用就餐场所和条件（桌、椅等），不要太拥挤

D、饮料公司在学校做促销宣传

E、学校没有促进健康饮食的政策

14.以下关于运动的好处，说法正确的是（）

A、有助于保持健康体重

B、预防高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松等疾病

C、有助于调节心理平衡，有效消除压力

D、能改善睡眠

E、能增加身体的柔韧性

15.我国居民膳食指南（2007版）推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过（）克。

A、3

B、5

C、6

D、10

16.脑卒中俗称“脑中风”，下列哪项不是该病的特点（）

A、高发病率

B、低死亡率

C、高致残率

D、高复发率

17.现行营养评价，营养过剩主要包括哪些（）

A、肥胖

B、高体重

C、身材瘦长

D、超重

18.下面不属于按日常活动分类的身体活动类型是（）

A、职业性

B、运动锻炼

C、基础代谢

D、交通往来

19.长期过量吃含脂肪较多的食物，易诱发肥胖病、冠心病等疾病，对健康不利。

20.下列属于我国减盐行动措施的是（）

A、健康教育

B、鼓励食品生产企业、餐饮业降低食品的含盐量

C、推行食品营养标签，标明食品钠含量

D、使用预包装食品食盐盐量分级标识

21.化学性污染与其它污染比较有哪些特点（）

A、复杂，不容易控制

B、受污染的食品外观一般无明显的改变，不易鉴别

C、污染物的性质较为稳定，不易被消除

D、污染物的蓄积性强，易对人体健康造成多方面的