高血压、糖尿病患者家庭自测血压、血糖注意事项及记录表.pdf

家庭自测血压注意事项

随着人们生活水平的提高，人们的生活也是越来越富裕了，但是患高血压的

病人也是越来越多了，如何检测高血压呢?不是只能在医院才可以监测和治疗，在

家咱们照样可以检测，下面就是详细的为大家介绍一下!

家庭血压监测需要选择合适的血压测量仪器，并进行血压测量知识与技能培训：

1)使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计(BHS和AAMI、ESH)。

2)家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为³135/85mmHg，

与诊室血压的140/90mmHg相对应。南京军区福州总医院老年病科林海

3)测量方案：目前还没有一致方案。一般情况建议，每天早晨和晚上测量血

压，每次测2-3遍，取平均值;血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初诊高

血压或血压不稳定的高血压患者，建议连续家庭测量血压7天(至少3天)，每天早

晚各一次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。

4)家庭血压适用于：一般高血压患者的血压监测;白大衣高血压识别;难治性高

血压的鉴别;评价长时血压变异;辅助降压疗效评价;预测心血管风险及预后等。

5)最好能够详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，而不是

只记录平均值。应尽可能向医生提供完整的血压记录。

6)家庭血压监测是观察数日、数周甚至数月、数年间长期变异情况的可行方

法，未来通过无线通讯与互联网为基础的远程控制系统将可实现血压的实时、数

字化监测。

7)对于精神高度焦虑患者，不建议自测血压。

高血压的人和不是高血压的人，血压都会有一个波动，一般凌晨和上午会高，

晚上睡觉的时候会低，总会有一个波动，这是自然的现象。另外大量的资料证实，

去医生诊室测量血压比在家庭测量血压高5个毫米汞柱，比如诊断高血压，140/90

以上是高血压，但是家里的自量血压是135/85，就相当于诊室的140/90了，所

以家里测的血压低一些。

测血压之前一定要安静休息至少5分钟测血压，然后就是把上臂裸露出来，

冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。

对于新发现的高血压或者血压没有控制好，用药以后血压还是比较高的，或

者血压波动比较大的，对于这些人就让他连续测量一个礼拜，上午是6点到9点

之间测一次，下午6点到9点再测一次，连续测7天，把第一天的血压去掉，仅

仅统计后6天的12次血压，这后6天血压的平均值就为治疗药物使用的参考值，

比如这6天血压的平均价值是150，就用点降压药，如果这6天血压是130，可

能就不用药物，有一天可能测下来的150，某一天测下来120、130，这样平均算

反映真实的水平。如果血压控制的比较好了，控制在130、80了，一般每个礼拜

测一次就可以了，上午测一次，6点到9点之间测一次就可以了，也没有必要频繁

的去测量血压，最好是6点到9点之间固定一个时间比较合适。

自测血压的正常高限就是135/80，小于120/80，过去叫理想血压，现在也

叫正常血压。

通过上面的内容与描述，我想大家对高血压的自测有了认识了吧，希望上面

所写的可以帮助到家。让大家正确的人是高血压，积极的配合治疗!

高血压患者自测血压记录表

姓名：性别：年龄：住址：

第一次第二次第三次平均值

测量日期时间收舒收舒收舒收舒

脉脉脉脉

缩张缩张缩张缩张

搏搏搏