中国篮球教学课件.pptxVIP

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2025-04-06 发布于黑龙江
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中国篮球教学课件.pptx

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;;;篮球运动由美国体育教师詹姆斯·奈史密斯于1891年发明。;;篮球发展趋势;;包括低手运球、高手运球、交叉运球等，保持正确姿势可以提高运球稳定性。;包括投篮姿势、手臂动作、手腕力度等，保持正确姿势可以提高投篮命中率。;突破基本步伐;传球基本技巧;;盯人防守;;;定期组织团队训练和比赛，加强球员之间的默契度和协作能力。;;篮球比赛由两个队伍进行，每队五名球员，目的是将球投入对方篮筐得分，得分多的一方获胜。;侵人犯规;裁判法基本原则和程序;;;;加强身体训练，提高身体素质和关节稳定性；合理安排训练与比赛，避免过度疲劳；做好热身和拉伸活动，提高肌肉和韧带的柔韧性。;恢复策略及营养补给建议;心理调适;;角度选择;关注球员的突破、投篮、扣篮等精彩瞬间，感受篮球运动的魅力。;从得分、篮板、助攻、抢断、盖帽等多个维度评价球员表现。;团队精神;THANKS