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肝病未病先防

课件

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目

01肝病基础知识

录

02肝病的预防措施

03肝病的早期筛查

04肝病的自我管理

05肝病的健康教育

06肝病的社区支持

01肝病基础知识

肝脏功能介绍

解毒作用代谢调节储存功能免疫功能

肝脏负责分解体内的毒素和肝脏参与糖、脂肪和蛋白质肝脏能够储存多种维生素和肝脏含有Kupffer细胞，能

药物，保护身体免受有害物的代谢过程，维持血糖水平矿物质，如维生素A、D、清除血液中的细菌和异物，

质的伤害。和能量平衡。B12和铁等。参与免疫反应。

常见肝病类型

病毒性肝炎

乙型和丙型肝炎是常见的病毒性肝病，可通过血液、母婴或

性接触传播，严重时可导致肝硬化。

脂肪肝

脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多导致的疾病，常与肥胖、

糖尿病和不良饮食习惯有关。

酒精性肝病

长期大量饮酒可导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、肝炎

甚至肝硬化。

自身免疫性肝病

自身免疫性肝病是免疫系统错误攻击肝脏组织引起的，如原

发性胆汁性胆管炎和自身免疫性肝炎。

肝病的早期信号

黄疸疲劳感腹胀和消化不良

皮肤和眼睛发黄是肝病早期的持续的疲劳感，即使休息后也肝病患者常伴有腹胀、食欲不

明显信号，表明胆红素代谢异不见好转，可能是肝功能受损振和消化不良等症状，需警惕

常。的早期迹象。肝功能异常。

02肝病的预防措施

健康饮食原则

均衡摄入各类营合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素，避

养素免营养失衡导致肝脏负担。

限制高脂肪食物减少食用油炸和高脂肪食品，预防脂肪肝等肝病的

摄入发生。

酒精是肝脏的主要负担之一，适量饮酒或完全戒酒

适量饮酒或戒酒

有助于保护肝脏健康。

适量运动的重要性

改善血液循环

定期适量运动能促进血液循环，减少肝脏

负担，预防脂肪肝等疾病的发生。

01增强代谢功能

运动可提高新陈代谢率，帮助肝脏更有效

地处理体内的毒素和废物，降低肝病风险。

控制体重02

适量运动有助于控制体重，避免肥胖，肥

胖是导致非酒精性脂肪肝病的主要因素之

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