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中医健康相关知识;目?录;中医基础理论;阴阳是宇宙万物的基本属性，人体健康也需保持阴阳平衡。阴阳失衡会导致疾病的发生。;脏腑是人体的重要器官，它们各自具有不同的生理功能，相互协调，共同维持人体的正常生理活动。;;外感六淫;中医养生方法;食疗养生;根据自身体质和健康状况，选择适当的运动方式和强度，如散步、慢跑、太极拳等。;;心态平和;常见病症中医治疗;感冒病症中医辨证施治
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