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大学生心理健康演讲稿范文5篇

大学生心理健康演讲稿（篇1）

大家好!

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大

学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积

极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以

社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，

能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心

理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥

智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智

体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状

态直接影响和制约着全面发展的实现。

作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意

志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占

有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的

心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越

自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

谢谢大家!

大学生心理健康演讲稿（篇2）

大家好！

大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到

成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生

的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。

人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。

总之，欲成才，先____。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学

习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年

雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心

灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的

青春！

我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到

困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限

大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个

微笑，你会一下子豁然开朗。

心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会有成功的一天，再困难

只要保持乐观，自信的心态，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，

我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做的自己。勇往直

前，快乐成长，让花开的更灿烂！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

大学生心理健康演讲稿（篇3）

各位老师，同学们：下午好!

很高兴与大家共同探讨有关“大学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些

看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘

禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬

官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔

痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、

“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，

气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来

得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。

可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。

中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

1.由学业带来的心理压力大。

2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。

4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5.焦虑、心里烦躁不安。

6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不

喜欢学校的各项活动。

7.情绪忽高忽低极不稳定。

8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。

其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。

这些问题的产生是受多种因素影响的，大家应当从生理、家庭、学校、社会

等生物的、环境的、教育的几个方面来