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演讲人：;目录;01;通过专业心理测评，了解自己的性格、能力、兴趣等方面特点。;;评估个人兴趣与特长;了解不同职业的特点、发展趋势和所需能力，为职业选择提供依据。;02;时间管理技巧和方法;长期计划;克服拖延症，提高执行力;合理安排时间;03;识别并管理自身情绪;以积极、乐观的态度看待生活和工作，增强心理韧性。;;沟通技巧;04;;;定期检查进度，对
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