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肝胆排毒培训;目录;01;;肝胆排毒的基本原理;肝胆排毒不畅的原因;02;排肠毒：肠道清洁与毒素排除;排肝毒：肝脏解毒与营养补充;;03;多吃绿色蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等，有助于肝脏排毒和修复。
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