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糖尿病运动治疗健康教育;目?录;糖尿病基础知识普及;;;多饮、多尿、多食、体重减轻等典型症状，以及疲乏无力、视力模糊等非典型症状。;预防措施;运动治疗在糖尿病管理中的作用;运动能提高身体对胰岛素的敏感性，帮助细胞更好地利用血糖，从而降低血糖水平。;有氧运动;运动前进行适当热身，可增加肌肉温度，预防运动损伤。;根据年龄、性别、身体状况、运动习惯等因素，制定适合自己的运动方案。;健康教育策略与方法探讨;关注糖尿病前期症状，提高预防意识，延缓糖尿病的发生。;多样化健康教育形式介绍;提问与回答;家属参与支持模式构建;实际操作技能培训与指导;血糖仪的正确使用;;药物治疗使用注意事项提醒;紧急情况处理措施培训;心理调适与生活质量提升途径;心理压力大时，会通过激活应激激素导致血糖升高;通过调整患者的思维和行为方式，减轻心理压力，提高自我管理能力。;参加糖尿病自我管理教育课程;控制饮食，选择健康的食物，保持营养均衡，有助于血糖控制和身体健康。;总结回顾与未来发展规划;;部分学员反映健康教育内容较为理论化，建议增加更多实用的案例和经验分享，以便更好地将所学应用于实际。;加强学员自我管理;;THANKS
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