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健康管理师(三级)模拟考题补充题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不是健康管理的核心原则？()

A.预防为主

B.个体化

C.综合干预

D.医学治疗

2.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪项不属于健康风险评估的内容？()

A.生活方式评估

B.健康检查

C.既往病史调查

D.生理指标检测

3.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.心脏病

D.流感

4.健康管理的目的是什么？()

A.提高生活质量

B.降低医疗费用

C.预防疾病发生

D.以上都是

5.健康管理师在指导个体进行运动时，以下哪项建议是错误的？()

A.根据个体情况制定运动计划

B.强调运动强度要适中

C.忽视运动前的热身和拉伸

D.强调运动后要补充水分

6.以下哪项不是健康生活方式的要素？()

A.合理膳食

B.适量运动

C.良好的睡眠

D.过度饮酒

7.健康管理师在开展健康教育时，以下哪种方法最为有效？()

A.课堂教学

B.个别咨询

C.小组讨论

D.以上都是

8.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.精白米面

B.瘦肉

C.蔬菜

D.水果

9.健康管理师在评估个体心理状况时，以下哪种工具较为常用？()

A.血压计

B.心理量表

C.体温计

D.血糖仪

10.以下哪种行为与慢性病的发生关系最为密切？()

A.吸烟

B.饮酒

C.肥胖

D.压力大

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在开展健康教育时，以下哪些内容是健康教育计划中应包含的？()

A.健康教育目标

B.健康教育内容

C.健康教育方法

D.健康教育评估

12.以下哪些因素与心血管疾病的发生有关？()

A.高血压

B.高血脂

C.吸烟

D.饮酒

13.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪些是健康风险评估的方法？()

A.问卷调查

B.医学检查

C.生理指标检测

D.生物标志物检测

14.以下哪些行为有助于预防慢性病的发生？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.保持良好的心态

15.健康管理师在指导个体进行运动时，以下哪些建议是正确的？()

A.根据个体情况制定运动计划

B.强调运动强度要适中

C.定期进行运动评估

D.鼓励持续性和规律性

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在评估个体健康状况时，需要收集的资料包括：个人基本信息、生活方式、疾病史、用药史、家族史以及______。

17.健康风险评估的目的是为了帮助个体______，并制定相应的预防措施。

18.在制定健康促进计划时，健康管理师应遵循的原则之一是______，即根据个体的具体情况制定个性化的计划。

19.健康管理师在指导个体进行饮食调整时，建议优先选择的蛋白质来源是______，因为它富含优质蛋白质且脂肪含量较低。

20.健康生活方式的四大基石包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和______。

四、判断题(共5题)

21.健康管理师在进行健康咨询时，应始终遵循中立立场，避免对个体进行价值判断。()

A.正确B.错误

22.慢性病的发生与遗传因素无关，主要是由于不良的生活方式造成的。()

A.正确B.错误

23.健康管理的目标是帮助个体达到完美的健康状况。()

A.正确B.错误

24.吸烟对心血管系统的影响是短暂的，停止吸烟后很快就会恢复。()

A.正确B.错误

25.健康风险评估可以完全替代定期的健康体检。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要描述健康管理的四个核心原则。

27.健康管理师在进行个体健康教育时，如何帮助个体设定健康目标？

28.在指导个体进行运动时，健康管理师应该关注哪些方面的信息？

29.如何解释健康风险评估中的相对风险和绝对风险？

30.请列举三种用于预防心血管疾病的健康生活方式调整。

健康管理师(三级)模拟考题补充题

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】健康管理的核心原则包括预防为主、个体化和综合干预，而医学治疗不是健康管理的核心原则。

2.【答案】B

【解析】健康风险评估主要包括生活方式评估、既往病史调查和生理