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冬季养生;何谓膏方?;在中医理论里,膏方是一种具有高级营养滋补和治疗防止综合作用的成药。
由于其具有药物浓度高、体积小、药性稳定、轻易贮存、便于长期服用等长处,历来颇受医家和患者的青睐。;膏方的构成:
按照性质一般可分为三部分,即饮片、胶类及糖类。;(一)饮片
饮片是起重要治疗作用的中药,辩证施治,根据个人状况而不一样。;(二)胶类
首先供制作过程中收膏用,另首先具有滋补作用,如阿胶养血止血、滋阴润肺;鹿角胶温肾助阳、生精补髓、活血散结等。;(三)糖类
重要为了改善口感,此外有补中缓急的作用。;膏方的分类
(一)根据制作过程与否加入蜂蜜将膏方分为清膏和蜜膏。
清膏:中药煎煮浓缩后直接受膏者为清膏;
蜜膏:收膏时加入蜂蜜,适合年老体弱、有慢性病者。;膏方的分类
(二)根据膏方中与否具有动物药,可将其分为素膏和荤膏。
素膏:由中草药构成,不易发霉,四季均可服用;
荤膏:膏方中具有动物胶或胎盘、鹿鞭等动物药,不易久存,一般冬季服用。;膏方的功能:
(一)补虚扶弱
气血局限性,体质虚弱或因手术,产后及大病、慢性消耗性疾病恢复期出现的多种虚弱诸证,均宜进补膏方,能有效促使虚弱者恢复健康,增强体质,改善生活质量。
(二)抗衰延年
老年人气血衰退,精力局限性,可以在冬令进补膏方,以抗衰延年,中年人生活压力大,轻易出现未老先衰,进补膏方,可以增强体质,防止早衰。;(三)纠正亚健康状态
膏方以补为主,纠偏祛病,调整阴阳平衡,纠正亚健康状态,使人体恢复到最佳状态。
(四)防病治病
如枇杷膏能治痰热咳嗽,益母草膏能治妇女月经不调,夏枯草膏能治甲状腺肿大,十全大补膏对治疗贫血有效。
对处在康复期的癌症病人,在冬令服食扶正膏方,不仅能提高免疫力,并且能在体内贮存丰富的营养物质,对明年防复发,抗转移也大有裨益。;(五)美容养颜
面色萎黄、黄褐斑、老年斑等多数是由气血亏虚、气滞血瘀等引起的,膏方中的八珍膏、十全大补膏等可以补益气血,使人面色红润;血府逐瘀膏、桃红四物膏等可以活血化瘀,使黄褐斑和老年斑减淡甚至是消失。
;膏方的适应对象有哪些?;(三)亚健康者
现代社会中越来越多人工作生活压力很大,导致人体的各项正常生理机能变化,抗病能力下降,从而使机体处在亚健康状态,这就需要适时进行整体的调理,膏方疗法就是最佳的选择。
(四)女性
对于女性来说,脾胃主全身元气,脾胃虚弱,就轻易导致女性的衰老,适时进补脾胃,使之正常运转,全身的营养不停得到补充,人的抗衰老能力、生命力随之增强,皮肤就会红润,充斥光泽和弹性。
(五)小朋友
小儿根据生长需要可以合适进补,尤其是小儿反复呼吸道感染,久咳不愈,厌食、贫血等宜于调补。;小朋友可以服用膏方嘛?;“春生、夏长、秋收、冬藏,此天地之大经也。”意思是说冬季是主“藏”的。在冬天,人体血液在消化道为多,消化机能增强,轻易吸取,并把营养藏于体内,同步代谢减少,消耗减少。;由此可见,冬季是一年四季中进补的最佳季节。在民间有“冬令一进补,春天可打虎”的说法,是很有道理的。在冬天,内服滋补膏方,强健身体,到了明年春天,精神抖擞,思维敏捷。;二、实时调补
由于膏方既有滋补身体的作用,又有治疗防止的功能,因此,不在冬季,如处在慢性损耗性疾病的过程中或大病后,手术后,患者身体非常虚弱时,根据需要,同样可以服用膏方。;膏方的服用措施;膏方的寄存措施;服用膏方的“三大纪律,八项注意”;“八项注意”
第一次服用膏方时,可每天先吃半匙,(每日一次或两次都可)以减轻肠胃刺激;服用2~3天适应后,再改为每次一匙,每日两次。
服膏方期间要禁烟限酒。尤其是不喝啤酒,少喝红酒。此外少吃海鲜,饮食宜忌辛辣油腻。
服膏方期间,一般不适宜吃生萝卜、浓茶叶、浓咖啡,这会影响补药的治疗效果。
服膏方期间,少吃冰冻食品,以保护胃肠功能,助吸取。饮食宜清淡,多吃蔬菜。;
治疗月经不调,痛经等膏方中,往往会使用某些活血药物,因此在月经第一、二天可服用,月经畅通后即停用;假如是治疗青春痘等凉性膏方,提议在月经期停用。
膏方储存在低温、阴凉处。使用时,可先从大罐里取出一部分放在玻璃瓶里,防止每天打开大罐子,日久易发霉;每次舀膏方时,从上而下一层一层地舀。
用开水冲调时一般一匙膏方配两三匙水,大概在20~30毫升即可,不要太多。
假如膏方发霉,可把发霉部分去掉,再隔水蒸一下,用纱布盖起来,等到所有凉
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