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疫情防控指南和防控管理制度

一、个人防疫知识

1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一

性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打

喷嚏后）应立即洗手。

2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用

纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触

摸眼睛、鼻或口。

3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规

律，避免产生过度疲劳。

4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数不少于3

，每20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频

和时间应适当减少。

5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感

染患者。

6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应

居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

二、疫情防控指南