产后孕妈养生护理.pptxVIP

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2025-04-18 发布于黑龙江
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产后孕妈养生护理.pptx

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产后孕妈养生护理;目录;01;;营养均衡;适当运动促进身体恢复;;02;每次哺乳前，用温和的清水清洗乳房，避免使用刺激性的洗涤剂或香皂。;母亲坐直，背部和腰部有支撑，婴儿身体贴近母亲胸部，头和身体呈一条直线。;鼓励母亲多哺乳，刺激乳汁分泌，同时可以尝试食疗或药物催乳。;;03;孕妈在产后会经历情绪起伏、焦虑、疲惫等心理变化，这是正常的生理反应。;;家人如何给予关爱和支持;产后心理咨询热线;04;;家务活动分配及减轻负担策略;参加专业的产后恢复班，结交新朋友，学习育儿知识。;;05;;经验分享：成功育儿心得交流;;为未来育儿做好准备工作;THANKS