高中体育田径——快速跑优秀教案.docVIP

田径——快速跑单元课时教学方案

高二年级第3课时执教者：何宇?时间：20xx年10月

学习内容

1、快速跑2、素质练习

学

习

目

标

1、认知目标：学生了解跑的根本知识，掌握跑的根本方法。

2、技能目标：约80%的学生反响速度和动作速度能有明显提高。

3、情感目标：通过练习，开展学生灵敏、协调、力量等身体素质，增强体质，陶冶情操，体验跑的快乐。

重难点

重点：开展学生快速跑能力。

难点：两腿蹬摆的协调配合。

平安

提示

课前检查学生着装及场地器材，消除平安隐患。

课中做好跑的准备活动，练习时听口令，加强平安教育。

教学

过程

教师活动

学生活动

组织形式

与活动要求

次数

时间

准

备

活

动

10

∣

12

分

钟

1.教师教态端正，声音宏亮，接受体育委员报告

4.检查服装，安排见习生

(1)游戏“听数抱团〞，讲解游戏的方法和要求

(2)引领学生慢跑热身，提高反响能力和上课的兴趣

(3)组织学生进行徒手操练习，共八节

1.学生成四列横队集合，要求快、静、齐

3.集中注意力，明确课的内容及要求

〔1〕明确跑进路线和要求

(2)一路纵队沿圆有序跑进〔如图2〕

(3)听指挥有序进行徒手操练习

eq\o\ac(○,1).上肢运动

eq\o\ac(○,2).体侧运动

eq\o\ac(○,3).体转运动

eq\o\ac(○,4)