励志教育心理健康主题班会.pptx

励志教育心理健康主题班会演讲人：日期：

目录01班会背景与目的02心理健康知识普及03情绪管理技巧04积极心态培养05心理支持系统建立06班会总结与展望

01班会背景与目的

普及心理健康知识了解心理健康基本概念让学生了解什么是心理健康，心理健康的重要性及其影响因素。认识心理疾病心理健康与生活关系介绍常见的心理疾病及其症状，如抑郁症、焦虑症等，消除学生对心理疾病的恐惧和误解。阐述心理健康与日常生活、学习、人际关系等方面的联系，引导学生关注自身心理健康。123

情绪识别与表达介绍有效的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，帮助学生应对负面情绪。情绪调节技巧情绪管理实践组织情绪管理活动，让