健康多媒体教学课件.pptVIP

当我们给亲朋好友送上新年的祝福时，常说道，祝你：新年快乐身体-----！你知道健康的含义是什么？他们健康吗？①一个人感冒了，他健康吗？为什么？②一个人对自己学习没信心，他健康吗？为什么？③一个人不积极参加集体活动，他健康吗？为什么？联合国世界卫生组织（WHO）提出的健康有十条标准：1．有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，对日常生活中的小事不计较。3．善于休息，睡眠良好。4．应变能力强，善于适应环境的各种变化。5．能够抵抗一般感冒和传染病。6．体重适当，身体匀称，站立端正，臂、臀部位协调。7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8．牙齿清洁，无龋齿，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。9．头发有光泽，无头屑。10．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。一、健康定义：健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。健康包括生理健康、心理健康和社会关系健康。生理健康、心理健康和社会关系健康分别表示什么含义？生理健康：生理健康即身体无疾病，是由身体的功能决定的。哪些因素会导致人生病呢？病毒、细菌、营养不良、吸烟、酗酒、吸毒、空气污染、遗传、受伤、化学药品中毒等心理健康：心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力。关于心理健康，世界上并没有统一的标准。目前被人们所普遍接受的“心理健康”的含义，大致包含以下内容：正常的智力发展水平基本的自我认识能力基本的个性协调能力基本的自主与独立性能够控制自己的情绪基本的生活适应能力基本的社会交往能力社会关系健康：指你能与他人和谐地相处。二、提高健康水平思考下列问题，对照自身的情况做出“是”或“否”的判断。1．每天你是否进食早餐、中餐和晚餐/2．每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物/3．你是否参加体育锻炼活动，例如每星期几次的球类活动或者跑步等？4．你每天十分有8小时的睡眠？5．你是否不吸烟、不酗酒？6．你是否能正确面对和处理压抑的状态？7．你的大部分时间是否是快乐的？8．你遇到问题时，是否有朋友和家人可以求助？〖思考〗怎样提高你的健康水平，并使它靠近连续区域内健康的一端？三、要过健康的生活，必须具备下列条件：健康的生活方式，对疾病的预防和治疗，保持心理健康，具有良好的社会适应能力。第八单元金属和金属材料课题1金属材料铁铝钛铜铜——人类应用最早的金属夏商时代四羊方尊司母戊鼎纯铜现代生活中的铜铜线铜丝铜合金黄铜白铜青铜铁陨铁是陨石的一种，含铁在80%以上，以金属状态出现，数量稀少。据史料记载，人类最早发现和使用的铁就是从天空落下来的陨铁。公元前1000年左右，铁器才基本上从日常用具中排挤了铜器而占统治地位铁合金生铁不锈钢生铁和钢都是含碳量不同的铁的两种合金。生铁含碳量为2%~4.3%，钢为0.03%~2%。钛——21世纪的金属钛应用于医学钛合金做的手机外壳钛合金用在火箭中钛——21世纪的金属铝原本普普通通的金属铝，在古代由于冶炼工艺的极其复杂而使其身价颇高，当时被世人视为比黄金还稀罕之物，甚至经常出现于皇冠之上，此谓之“物以稀为贵”！铝合金用途铝合金用途**钛在医疗上的应用：在人体骨头损坏的地方，填进钛片和钛螺丝钉，过了几个月，骨头就会重新生长在钛片的小孔和螺丝钉的螺丝中，新的肌肉纤维就包在钛片上面，这种“钛骨”与真的骨头可没什么不同。**钛在医疗上的应用：在人体骨头损坏的地方，填进钛片和钛螺丝钉，过了几个月，骨头就会重新生长在钛片的小孔和螺丝钉的螺丝中，新的肌肉纤维就包在钛片上面，这种“钛骨”与真的骨头可没什么不同。