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2025-04-18 发布于黑龙江
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人生幸福课培训.pptx

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人生幸福课培训;目录;01;幸福是多元化的;个人价值观与幸福感关系;追求内心平静和满足感;培养正面心态，珍惜当下;02;了解自己的优点和不足;识别并处理负面情绪;塑造积极自我形象;提升情绪智商，促进人际交往;03;设定明确、可衡量的目标;;坚持不懈地执行并调整策略;及时肯定学员在培训中取得的每一个小成果，增强他们的自信心和积极性。;04;建立健康的人际关系网络;专注倾听;有效表达自己的观点和感受;;05;合理安排时间，提高工作效率;划分时间和精力;学会放松，避免过度劳累;培养健康的生活习惯;06;保持对未知的好奇，可以激发我们的求知欲，不断探索新知识。;;反思与自省，促进内心成长;将学习成果应用于实际生活中;感谢观看