原创力文档立姿徒手投弹教案
摘
Idealisthebeacon.Withoutideal,thereisnosecuredirection;withoutdirection,thereisn
li
20XX年XX月
立姿徒手投弹
课目：立姿徒手投弹
目的：使同志们学会立姿徒手投弹的动作要领，以到达投得准、投得远，为实战打下良好的根底。
内容：
一、立姿徒手原地投弹的动作要领二、常犯的毛病及订正的方法
时间：30分钟
场地：投弹训练场
方法：讲解示范、个人体会、仿照练习、分组练习、评比验收。
器材：教练手榴弹、小红旗、米尺要求：
1、认真听讲，严格训练，听
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