2025年职业院校技能大赛“健身指导”赛项考试题库（含答案）.pdfVIP

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2025年职业院校技能大赛“健身指导”赛项考试题库(含答

案)

一、单选题

1.运动员比赛前进食的时间最佳时间为()。

A、1h

B、2h

C、3h

D、4h

答案：B

2.发展战术能力是全过程多年训练阶段中的()阶段。

A、基础训练

B、最佳竞技

C、专项提高

D、竞技保持

答案：B

3.某男性成年人需要增加肌肉耐力，采用每一训练动作做三组，每组做15次，

以下哪种组间休息时间效果更好()。

A180

、秒

B、90秒

C、60秒

D、30秒

答案：D

4.如

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