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汇报人：失眠的科学解释

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引言1

引着现代社会节奏的加快，失眠已成为越来越多人面临的问题然而，您知道吗？失眠并不只是一种症状，而是由多种因素交织影响，且具有复杂生物机制的生理现象下面，我们将深入探讨失眠的科学生理解释尊敬的听众们，今天我要讨论的话题是失眠的科学解释

什么是失眠2

什么是失眠首先，我们要明确什么是失眠失眠是指个体在适当的时间和环境下，无法正常入睡或保持睡眠状态，导致次日精神不振、注意力不集中等不适症状长

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