原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
生活常识健康知识日常应用测试题
1.以下哪项是正确的刷牙时间？
A.每天早晚各刷一次，每次2分钟
B.每天早晚各刷一次，每次1分钟
C.每天刷一次，每次5分钟
D.每天刷三次，每次2分钟
2.健康成人每天需要摄入多少水分？
A.1500毫升
B.2000毫升
C.2500毫升
D.3000毫升
3.以下哪种食物富含维生素C？
A.土豆
B.胡萝卜
C.橙子
D.玉米
4.哪种运动方式对心脏最有益？
A.跑步
B.游泳
C.瑜伽
D.打篮球
5.以下哪项是正确的睡眠姿势？
A.趴睡
B.侧睡
C.仰睡
D.蜷缩睡
6.以下哪种水果含有丰富的抗氧化剂？
A.苹果
B.葡萄
C.香蕉
D.桃子
7.以下哪个时间段是最佳的运动时间？
A.早晨
B.中午
C.下午
D.晚上
8.健康成人每天需要摄入多少克膳食纤维？
A.10克
B.20克
C.30克
D.40克
9.以下哪种饮品对消化系统最有益？
A.绿茶
B.咖啡
C.果汁
D.牛奶
10.以下哪种蔬菜富含维生素A？
A.西兰花
B.菠菜
C.茄子
D.白菜
11.健康成人每天需要摄入多少克蛋白质？
A.50克
B.70克
C.90克
D.110克
12.以下哪种生活习惯有助于提高免疫力？
A.熬夜
B.睡眠充足
C.长时间不运动
D.饮食不规律
13.以下哪种食物富含钙质？
A.豆浆
B.肉类
C.鱼类
D.蔬菜
14.以下哪种运动方式对减肥最有效？
A.跳绳
B.游泳
C.跑步
D.瑜伽
15.以下哪种习惯有助于改善肠胃功能？
A.每天定时进食
B.饥一顿饱一顿
C.暴饮暴食
D.长时间不进食
文档评论（0）